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白果简介
白果是银杏目银杏科银杏属的植物，它是银杏干燥成熟的种子，它整体是呈黄白色或蛋黄棕色的，叶片是椭圆形，表面光滑且边缘有2-3条的棱线，里面的种仁吃起来有点苦涩...
白果含有粗蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等，具有极高的食用和药用价值，十分有利于对人体健康。
白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压等疾病具有良好...
现代人们的生活水平不断提高，随即带来的就是加重的压力，很多人在外工作经常饮食不规律，身体所需的营养得不到满足。而对于想要补充营养，白果是不错的选择，它的营养价值高，受到很...
2023-09-16 阅读全文>>
白果是银杏科银杏属植物银杏的种子，味甘、苦、涩，性平，归肺、肾经；有小毒，具有敛肺定喘，止带缩尿的功效。
中医常用白果配伍其他中药辨证治疗哮喘、咳嗽、白浊、遗精、...
对于白果这种食物，很多人都还不太了解，还会常常将它和开心果混淆在一块。其实白果就是我们熟知的银杏果，它的营养价值非常高，对人的身体健康非常有益处。不过，银杏果是具有一定...
2023-09-16 阅读全文>>
白果的营养元素十分丰富，不仅包含着淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还包含维生素核C、黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便...
2023-09-14 阅读全文>>
喝粥是一种非常健康的生活方式，经常喝粥能够减轻我们肠胃的负担，同时也能够有效的吸收来自粥里面的营养成分。随着人们养生理念的盛行，喝养生粥的方式也逐渐兴起，白果养生粥是...
2023-09-13 阅读全文>>
白果有植物“活化石”之称。浮邱山自古为“楚南名山”，有“小南岳”之称。山顶有座古寺——浮丘寺，始建于唐朝，至今已有1300多年历...
2023-09-12 阅读全文>>
白果百合莲子羹
用料：白果 百合 枸杞 银耳 莲子。
制作方法
1.银耳浸泡1小时左右，清洗，去根撕成小块。
2白果去壳，去除果肉上的棕色内膜。其余材料稍浸泡，清洗。
3所有材料入锅...
西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。
白...
