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现在减肥的人越来越多，减肥可以通过食物、运动等一系列的措施让我们达到一定的目的，蔬菜沙拉就是减肥人士首选的食物，毕竟要减肥就要先管好嘴，蔬菜吃了不易发胖。
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秋天的到来带走了盛夏的炎热，各色各样口味迥异的新鲜蔬菜纷纷上市，而蔬菜作为饮食搭配中不可或缺的重要食材，种类就非常的多了。
秋天的蔬菜有豇豆，卷心菜，空心菜，小白...
蔬菜平时买回来大多数的时候是炒着吃的，因为炒着吃比较方便，而且相对来说还能搭配很多食物，其实很多蔬菜蒸着吃也是非常好吃的，而且很多地区有名的就是蒸菜。
适合...
香菜收割的方式应该根据需要程度来定，如果是只吃一次，就可以选择拔的方式，如果是需要一直收割的话，就应该选择剪的方式，留住香菜的根部在土壤中，香菜还可以继续生长，不需要重新...
2023-09-17 阅读全文>>
菊芋就是我们日常生活中看到的洋姜，其花朵颜色为黄色，花期一般在每年的八月份和九月份，适合生长在光照充足的环境当中，其根茎具有一定的药用价值，可以用来治疗腮腺炎等症状，同...
2023-09-17 阅读全文>>
莴笋如果种植时方法正确，一般一个星期左右就能发芽，莴笋在播种之前要进行催芽处理，这样可以帮助种子发芽更快，提高种子的存活率，而且在种植时要选择营养含量较为丰富的土壤，以...
2023-09-17 阅读全文>>
在不同的季节种植的蔬菜品种也略有区别，比如有的蔬菜喜欢温暖的生长环境，适合在春秋季种植，有的蔬菜耐寒性比较高，可以在冬季种植，而有的蔬菜一年四季都可种植，而且现在可以...
2023-09-17 阅读全文>>
每一个颜色的蔬菜对应的营养价值会有些不一样，黄颜色的蔬菜含有丰富的维生素E，能够减缓我们皮肤色斑，所以如果说想要保持皮肤好，可以多吃一点黄颜色的蔬菜，而且多吃蔬菜本...
2023-09-17 阅读全文>>
蔬菜不像干豆角、蘑菇、木耳、腐竹这些，都是比较好保存的，大部分蔬菜都是要冰箱冷藏才能多保存几天，但是有的蔬菜存储时间长，不用放冰箱，保存半个月以上都不会坏。
容...
虽然各个地区的秋季开始时间会略有不同，但总体的种菜原则是一样的，秋天天气开始转凉，很多喜凉的蔬菜又开始粉墨登场了，同时因为气温较低，很多蔬菜的味道会更好些。
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