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姑娘果这种水果产自于东北，其中富含氨基酸、糖分、钙、磷、胡萝卜素等成分，食用后可以有效为人体补充多种营养，还能够增强机体的免疫力。
一天吃多少
姑娘果这种水...
红毛丹并不是我们日常生活中常见的水果，很多人可能都还没吃过，甚至没有见过。它的外表像刺猬一样的，拨开来跟荔枝有点像，味道吃着也和荔枝差不多，而且也是容易上火，不能多吃的...
2023-09-16 阅读全文>>
白果是银杏科银杏属植物银杏的种子，味甘、苦、涩，性平，归肺、肾经；有小毒，具有敛肺定喘，止带缩尿的功效。
中医常用白果配伍其他中药辨证治疗哮喘、咳嗽、白浊、遗精、...
红心火龙果是火龙果的一种，营养价值和普通火龙果差不多，富含维生素，具有润肠通便的功效。红心火龙果的食用方法也是有很多的，可以剥下果皮直接食用，也可以与其他水果一起做...
2023-09-16 阅读全文>>
芋头是一种日常生活中非常常见的食物，而且芋头的口感和味道都是非常好的。同时，芋头中是含有很多人体所需的营养物质的，比如，碳水化合物和膳食纤维，这些营养物质，对人体都是...
2023-09-16 阅读全文>>
吃榛子是有很多好处的，可以预防心脏病，榛子中含有丰富维他命e，维生素是可以有效的缓解皱纹的形成的。同时，榛子也是一种天然的，具有抗氧化功能的坚果，它具有防御多种疾病的...
2023-09-16 阅读全文>>
雪莲果属菊科，葵花属植物，雪莲果含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，一般人群均可食用。
此外，雪莲果可以与胡萝卜同食，因富含丰富的膳食纤维，所以能...
桂圆干是龙眼干燥后的果肉，一般情况是直接服用的，当然也可泡茶喝，桂圆干有益心脾，补气血，安神志的功效，早期妊娠吃桂圆干有安胎的功效，但桂圆干含糖量高，建议孕妇不要多吃，糖尿病...
2023-09-16 阅读全文>>
吃百香果的话，可以连皮带肉一起吃，也轻轻地拍打一下它，然后在里面加入一点糖，促使它的果汁可以渐渐地流出，还可以将百香果放在冰箱里，进行适当地冷藏，再添加酸奶来吃。
一...
黄姑娘果是一种可以直接食用的水果，只要将成熟的黄姑娘果剥开外皮就可以食用，如果不喜欢直接吃也可以把它做成姑娘果酱食用。
吃的时候，将去皮洗干净的一千克黄姑娘...
