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雪梨生吃与熟吃 雪梨功效好作用： 1、排毒养颜：雪梨富含膳食纤维和果胶，具有排毒养颜的功效。 2、清热止咳：雪梨是凉性水果，富含葡萄糖和果汁，可以起到滋阴润肺的功效。 3、补...
2023-09-27 阅读全文>>
无花果生吃与熟吃 无花果功效好作用：无花果，是一种富含营养的水果，能补充很多营养。而未成熟的无花果经过萃取后，还有一定的减压作用。 无花果生吃VS熟吃：生吃或熟吃无花果均...
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葡萄生吃与熟吃 葡萄功效和作用： 1、补血益气：葡萄主要含有葡萄糖，容易被人体吸收，经常食用能缓解气血虚弱。 2、预防血栓：葡萄能降低血小板的凝聚力，能预防心脑血管病。 3、...
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香蕉生吃与熟吃 香蕉功效好作用：香蕉能够降血压、体内维持酸碱平衡，因为它含有丰富的钾离子，可以抑制钠离子，使神经、肌肉保持正常。另外香蕉含有大量的镁，可以起到解酒的功效...
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地瓜生吃与熟吃 地瓜功效和作用：地瓜性平、味甘，归脾经、胃经、大肠经。地瓜又称甜瓜，具有补脾益胃、通便、生津止渴的作用，可用于脾胃虚弱、气弱、大便不通的患者。 地瓜生...
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莲藕生吃与熟吃 莲藕功效和作用：用莲藕制成粉具有泻肚、通便、清热、滋补、预防内出血的作用。 莲藕生吃VS熟吃：生吃莲藕还是熟吃莲藕好，其实并没有区别，营养价值都是一样的...
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田七生吃与熟吃田七功效好作用：田七即三七，微苦，有消炎镇痛，活血止痛，止血化瘀的作用，能有效地治疗出血和跌打损伤。田七生吃VS熟吃：田七的生食熟食均可，生吃的功效侧重于活血化瘀...
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西红柿生吃与熟吃 西红柿功效和作用：西红柿具有开胃消食，防癌，降血脂等作用，还可以治疗高血压，坏血病可以预防动脉硬化，肝脏疾病等症状，还能美容养颜。 西红柿生吃VS熟吃：西红柿...
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菠菜生吃与熟吃 菠菜功效好作用： 1、预防便秘：菠菜能够有效的促进胃肠道的蠕动，在预防便秘方面有很好的作用。 2、滋阴补血：对于气血不足，阴虚火旺的人，菠菜是有很好的滋阴养...
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圣女果生吃与熟吃 圣女果功效好作用：“圣女果”又有人称之为小番茄，根据中医理论，性微寒，味甘酸，入肺胃、肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用。 圣女果生吃VS熟吃：圣...
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