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绿色叶类菜就属于深色蔬菜，它们的营养价值确实独特，富含膳食纤维，对于保持肠道健康、提高机体免疫力有着重要作用。
而且，绿色蔬菜含有一定量的钙、镁、铁等营养物质，...
青菜汤的做法
配 料: 嫩白菜心250克,胡罗卜丝l00克,好鸡汤,l000克,盐5克味精2克,葱、姜各5克,料酒5克。
操 作: ①将菜心清洗并从中间剖开,把它切成长短一样的原料...
产妇在月子里的身体是非常虚弱的，而且在明间还有一种说法，那就是，产妇在月子里是不可以做起来的，几乎全部是要躺着的。除此之外，产妇的饮食方面也要时刻注意的。就拿青菜来说吧...
2023-09-15 阅读全文>>
降低血脂
青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，...
无毛，带粉霜；根粗，坚硬，常成纺锤形块根，顶端常有短根颈；基直立，有分枝。基生叶倒卵形或宽倒卵形，长20-30厘米，坚实，深绿色，有光泽，基部渐狭成宽柄。全缘或有不显明圆齿或波状齿。中脉...
2023-09-15 阅读全文>>
温度
青菜是喜冷凉，抗寒力较强的作物，据试验，种子发芽的最低温度3—5℃，在20—25℃条件下3天就可以出苗，开花期14—18℃，角果发育期12—15℃，且昼夜温差大，有...
青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克青菜，其所含钙、铁、...
2023-09-15 阅读全文>>
1．选地、选品种
选择远离污染源、地势平坦、土壤肥沃、灌排水方便、水源无污染的田块。选用耐热、耐涝、抗病虫的热抗青、热抗白、上海青等品种。
2．施足肥，精整地
清除田间...
新数据显示，全球约24.8%人口患有贫血，中国的贫血患病率约为20.1%其中半数是由缺铁导致的复旦大学公共卫生学院卫生经济学教授胡善联介绍称，铁缺乏是贫血常见的原因，缺铁性贫血...
2023-09-15 阅读全文>>
他所说的保险是绿叶菜价格指数保险。该保险是指以青菜价格为保险对象、以“青菜价格指数”为赔付依据的一种新型农业保险产品，是对青菜种植户因青菜价格低于既定...
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