黄精是一种非常好的中药材，但是生活中还是有很多人都对黄精并不熟悉，因为在生活中比较少见，但了解黄精的人都喜欢用它来熬汤药来调理身体、改善体质。那么黄精到底有哪些好处及注意事项呢？
黄精的功效与作用
1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液（1:320）对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑黄精制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐质含量降低。
5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰－甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
7、对心血管作用：黄精水浸膏0.16~0.26g 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量；1.5g 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复；12g 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
黄精的禁忌
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。因此我们就要注意i类，虽然黄精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
黄精的常用方法
1、黄精、补骨脂、山药各24克，鱼膘胶、鹿衔草各10克，巴戟天18克，首乌20克，天麻15克，用水煎服，每日1剂，可治斑秃。
2、黄精1000克，蔓荆子500克，混匀，九蒸九晒，共研细末。空腹时服用6克，每日2次。此方可补肝明目，延年益寿。
3、黄精、党参各30克、炙甘草10克，每日1剂，煎服。对贫血性、感染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。
4、黄精根茎阴干，每日酌量用水调服。李时珍称服用此方“一年内变老为少”。
5、黄精、党参、山药各30克，与鸡同蒸后食用。治脾胃虚弱、体倦无力。
黄精的主要产地
黄精主产于河北省、内蒙古自治区；辽宁省、吉林省、黑龙江、河南省。山东省、山西省、陕西省等省亦产。滇黄精主产于云南省、贵州省、广西省。
综上所述，黄精虽然有很好的药用价值及养生功效，但是想调理身体得慢慢来，不可急功近利，想要大量服用中药来快速治疗病症或是调理身体，这样反而会引起许多得副作用，毕竟是要三分毒，吃多了可不是什么好事哦！
