番茄是碳水化合物吗

番茄属于碳水化合物吗

  番茄属于碳水化合物，它属于多糖类的碳水化合物，一般番茄既可以当做蔬菜食用，又可以当做水果食用，是一种高纤维的食物，有很高的营养价值，平时可以多吃一些番茄。

番茄碳水含量

  番茄是碳水物，它的碳水含量是比较低一些的，一般每一百克的番茄含有的碳水化合物大概只有3.5克，但是番茄是有着丰富营养的一种食物，一般多吃番茄可以有效地提高人体的免疫力。

番茄成分含量

  番茄含有丰富的营养成分，比如有钙、胡萝卜素、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等等。

  番茄最主要的功效是生津止渴、开胃消食，其次番茄也可以帮助降血压和降血脂，同时它也有一定的抗癌的作用，一般可以直接吃也可以做成菜吃，口感都是很好的。