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柿子是属于柿科植物干果类的水果，柿子中含有碘、锌、磷、铁、钙等矿物质元素和胡萝卜素、维生素、核黄素、蛋白质、糖类、瓜氨酸等营养成分，柿子有清热去燥、润肺化痰、...
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西梅属于凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富，西梅中的维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量很高，而维生素A以及其他维生素，可以让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和...
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新鲜蘑菇晒干后吃起来劲道，而且富含营养，可保持肠内水分平衡。它还可吸收余下的胆固醇、糖分，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，还有镇静、稀化痰液的作用。...
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枸杞干是可以的吃的，干枸杞的味道甜美性平，有补益肝肾、清肝明目、补养气血的功效，是一个清补之品。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但不是所有的人都可以食用的，所以正处...
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新鲜红辣椒晒干后味道辛辣，含有丰富的营养，既能促进人体代谢，又能增强人体素质，它含有一定数量的辣味素，促进消化液分泌，能增强人们的食欲，有开胃消食、暖胃驱寒、止痛解热的功...
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黄花晒干后的味道是甘甜中带有一种微微的酸味，并且有一股清新自然的清香味。黄花晒干后可以补充蛋白质，增强免疫力，而且还可以延缓衰老、增强记忆力，可以刺激肠胃的蠕动，促进...
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豇豆角含有大量的膳食纤维和蛋白质等多种微量元素，具有健脾开胃的作用，因为膳食纤维和维生素可以促进肠胃蠕动的速度，抑制胆碱酶活性，可以起到助消化，增进食欲的功能。
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刺梨晒干有一种果香的味道，比较的甜，刺梨晒干后食用可以降低血脂，也可以促进脂肪的分解，对于减轻体重、改善血管内的环境都有较大的好处，刺梨干还可以提高人体的免疫力。
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因为桂圆干可以安神助眠，又营养丰富，所以在日常生活中它是最常吃的水果之一。桂圆肉干是一味滋补的良药，它的味道稍甘，药性比较温和。进食之后可以补充体内的微量元素、矿物...
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茄子干中富含着大量的维生素E，可以起到防止出血的功效，常吃茄子干的话可以让血液中的胆固醇水平逐渐平稳，还可以避免出现胆固醇过高的现象，同时茄子干对延缓人体衰老也有很大...
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