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1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2、降血压：莲子所含...
莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等...
2023-09-12 阅读全文>>
厌食症通常令人难受，身体虚弱。特别是女性，到了夏天，因为受到炎热的影响，更容易受厌世症的困扰。下面看看营养学家的建议。
部分女性一到夏季，多数会因天气炎热产生厌食而日渐...
“云堆莲，格外香，香得四邻满芬芳；云堆莲，分外甜，甜得百姓笑开颜。”一曲童谣让人们对新干县云堆村这个充满莲香、莲味的小村庄心生向往，更对它的养成充满了好奇。
来...
莲子是一种很常见的食物，从古至今就一直深受着人们的喜爱，由莲子制作而成的菜品也是多种多样，最常间的就是莲子粥等，其实莲子也是可以拿来泡水喝的，这样做不仅很美味同时还...
2023-09-12 阅读全文>>
莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。
由于莲子有补益脾胃、强健身体的功效，因此很适合用于调理小...
芡实在生活中的营养价值还是很高的，不论是泡茶还是熬粥都是相当的不错，并且能减少癌症的发生，芡实虽然副作用没有，但是一次性也不能吃太多，不然消化不良。芡实不仅也有大小之分，...
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专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药...
2023-09-12 阅读全文>>
莲子繁殖采用播种或扦插法。播种于8-10月在温室进行，播前先将种子在40-45℃的温水中浸泡24小时，播后保持18-20℃，7-10天即可出苗，于翌年5月定植盆中。
莲子扦插于4-6月进行，选...
莲子含有丰富的营养成分，而且吸湿性大，一旦受潮，霉菌极易繁殖，莲子顶端长出白毛，同时害虫也乘虚而入，产卵孵化，蚕食莲子。因此，莲子的合理保存，对保持莲子品质及色泽甚为关键。
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