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大豆通常是指黄豆、黑豆等。大豆突出的优点表现在以下几方面：1、氨基酸组成较好，特别是赖氨酸含量较高，一般可达2.3%～2.4%且赖、精氨酸比例平衡。2、脂溶性维生素E含量较高，B族...
2023-09-14 阅读全文>>
秋葵又被成为毛茄、羊角豆，是一种高品质蔬菜，非常营养美味，虽生活中并没那么常见，但还是有不少地方可以购买的。秋葵吃法比较多，一般都做菜吃，其实秋葵还可以制成秋葵干但零食吃...
2023-09-13 阅读全文>>
对于减肥，我想再没有人会比现代人更加执着，天天嘴边都挂着减肥二字，虽然不一定说到做到，但是减肥的理念是没有人可以怀疑的。一般来说，蔬菜的热量在众多食物里面是属于热量比较...
2023-09-13 阅读全文>>
紫扁豆时扁豆的一个种类，它的外表和扁豆一样，只是颜色是紫色的，在我国南方分布的范围较广。紫扁豆里面含有丰富的维生素和膳食纤维，食用它可以补充人体所需要的营养物质。关于...
2023-09-13 阅读全文>>
火鸡是美国人餐桌上最常见的美味，作为传统的节日美食，圣诞节火鸡大餐和火鸡肉三明治在美国老百姓的心中占据着特殊的地位。据美国家禽蛋品出口协会介绍，在美国，火鸡肉已成为美...
2023-09-13 阅读全文>>
小麦胚芽就是我们常熟的麦芽粉，小麦的食用价值很高我么都知道，而这种小麦胚芽的营养价值更是在小麦之上。现在选择它来食用的人群也是很多的，不过关于它的具体吃法大家都了解...
2023-09-13 阅读全文>>
常吃的冬瓜，大家对它了解有多少？众所皆知，冬瓜是一种特别营养的蔬菜，食用方法也比较多，但凡是有利就有弊，营养美味的冬瓜也是有一定禁忌的，下面和小编一起去了解冬瓜到底有哪些好...
2023-09-13 阅读全文>>
提起鱼肉这种美食，想必很多人都非常熟悉。鱼肉不仅具有细嫩鲜美的口感，而且它的营养成分对人们的身体健康也是非常有好处的。龙利鱼是我们生活中比较容易见到的一种鱼类，受到...
2023-09-12 阅读全文>>
鹅我想每个农村的孩子都是非常熟悉的，在农村我们经常可以看到成群结队的鹅在路上走着，因为在我国农村，大大小小规模的养鹅户有很多，养鹅的门槛比较低，钱少的小规模的养殖，钱多的...
2023-09-12 阅读全文>>
俗话说“天上龙肉，地下驴肉”可见驴肉的价值是非常高的，而且近几年各种驴肉馆出现在我们的生活周边，这说明驴肉已经慢慢的趋向平民化了。驴肉有很好的滋补作用，因此...
2023-09-12 阅读全文>>
