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开心果原产地位于伊朗，现分布于意大利、法国、叙利亚、阿富汗、伊拉克等国，美国西南部、加利福尼亚州亦有一定种植面积，俄罗斯以及我国大陆的新疆等地，也已广泛栽培。...
2023-09-13 阅读全文>>
营养功效：开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。开心果中的镁、磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。...
2023-09-13 阅读全文>>
1.开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处,但是,开心果有较多的脂肪，也不能过量哦。
2.开心果营养...
树高约10米,奇数羽状复叶，有小叶3～5个，但常为3个。小叶卵形或阔椭圆形，长4～10厘米，宽2.5～6.5厘米，全缘。圆锥花序长4～10厘米。 雌雄异株，雄花有花被片3～5，大小不等。雌花花被片3～5，膜质...
2023-09-13 阅读全文>>
孕妇可以吃开心果，开心果油脂丰富，可以帮助润肠通便，适量食用能促进排毒。适量食用对胎儿的大脑发育十分有益。建议孕期要营养均衡，虽然多数干果都有益于孕妇的身体保养和胎儿...
2023-09-13 阅读全文>>
目前网上的开心果的价格大都是在130元/斤左右浮动，商超的价格可能略贵一些。但我觉得食品这个东西还是买贵的好，贵也只贵十几块钱，但是的确是令人放心。网上的开心果，你只看得...
2023-09-13 阅读全文>>
开心果的原产于叙利亚、伊朗、伊拉克、南欧以及前苏联的西南部，后来传入我国的边远地区，它比较喜欢阳光，必须生长在海拔在600米-1200米的阳坡山地上，土壤需要石灰质或者是松...
2023-09-12 阅读全文>>
油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。
在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱...
葡萄酒在中国越来越流行;在朋友聚会和家庭晚餐时配以葡萄酒，是款待客人的好方式，且能凸显品味。葡萄酒因其独特的香气、风味和触感，能帮助提升食物口味。
全球很多品质优良的...
开心果抗肺癌，美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能...
2023-09-12 阅读全文>>
