本文目录一览：
- 1、花粉的功效
- 2、鲜花粉是什么
- 3、玫瑰花打成的粉末，应该怎么使用呢？有什么作用啊
- 4、合欢花粉有纯情作用吗
花粉的功效
生活中随处可见花粉，可是你知道花粉有什么功效与作用吗?下面我告诉你。
花粉的功效
食用功效
调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘;保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌，改善机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。
1、党参花粉，每日2次，每次服15g，用温蜂蜜水送服，适用于气虚病人。
2、蒲公英花粉，每日2次，每次服2至5g，用温开水送服，适用于身体虚弱者。
3、玉米花粉60g，山楂花粉40g混合均匀，日服3次，每次服10至15g，长期坚持具有抗疲劳功效。
4、鲜花粉100g，炒米粉100g，蜂蜜适量，将花粉与炒米粉兑人蜂蜜调匀制成糕状，每日2次，每次服10g左右，适用于营养不良、浑身无力、身体瘦弱等症。
5、将荷花花粉用温开水浸泡后服用。每日2次，每次服5至10g，经常服用可解毒、消除疲劳，能够增强体质。
6、花粉200g，白酒500毫升。将花粉放人酒中浸泡3日，服用时摇匀，每日2次，每次饮20至50毫升，适用于体弱多病、浑身无力，能增强免疫力。
7、花粉100g，蜂蜜200g，白糖50g，将花粉磨碎与白糖拌匀，然后再加蜂蜜调和均匀，放入锅中隔水快速加热至95℃，半分钟左右取出装瓶即成。每日服2次，每次20g，可直接食用或放在点心上食用，适用于体弱多病，久病不愈及健康者防病养生。[1]
5 保健作用
中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。
蜂花粉的保健作用：
(1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。
(2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。
(3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。
(4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。
(5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。
(6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。
(7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的“前列康”，被医学界称为前列腺炎的“克星”。
(8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。因而，具有促进造血功能的显著功效。
(9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。
(10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。被誉为“能内服的美容剂”，是女性最佳的天然美容保健品。
由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为“吃在口内的美容品”。
花粉食用方法
蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。
花粉食用剂量
蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。
食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是：
1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;
2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来;
3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理;
4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。
鲜花粉是什么
鲜花粉是香水百合的一种可以清火去燥、调节内分泌，具体介绍如下：
是香水百合的一种。 香水百合：是百合中的一种，别名卡萨布兰卡，天上百合，原产地为喜马拉雅山区、澳洲，等各个地区。香水百合是百合中的女王，经常在百合科花朵上见到的斑点，在它的花瓣上是看不到的。所以，它纯白的花瓣总是能开得那麽自傲，它的花语为「伟大的爱」。它总是能那麽直接地与你伟大的爱相接触。
鲜花粉是一种可以清火去燥的保健品，人们食用之后可以调节体内的气血加快血液的循环，从而为人们的皮肤提供大量的营养，也就拥有了不错的养颜功效。鲜花粉的养颜功效早在中国古代年间就开始了，那时人们用玫瑰花泡澡就与食用玫瑰花粉是同样的道理。
鲜花粉对于女性来说，是难得的保健佳品，因为鲜花粉可以调节女性的内分泌功能，起到行气化淤的作用，鲜花粉对于女性的月经不调和经期腹痛等病症有很好的调理作用。
注意事项：
1、鲜花粉平时是可以直接吃的，早起以后空腹时直接食用鲜花粉会更利于人体对花粉营养成分的吸收和利用，吃的时候可以把玫瑰花粉放在嘴里，慢慢咀嚼一会，再喝些温水冲下去就可以。
2、那些肠胃不好的人群，是不适合早上空腹吃玫瑰花粉的，不然会加重肠胃负担。
玫瑰花打成的粉末，应该怎么使用呢？有什么作用啊
使用方法：
1、食用：
玫瑰花粉与蜂蜜混合后，是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。还有助于治疗牙龈炎。在吸入玫瑰的味道后，还将有效缓解头痛、恶心和虚弱等不适症状。 将适量玫瑰粉用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
2、作保养品：
玫瑰花粉是纯天然的美容产品，有保湿，美白，杀菌，消炎，镇静皮肤，抗过敏，活肤嫩肤的作用。本品含有多种玫瑰萃取精华，能形成一层营养膜，使皮肤紧实，恢复弹性，不再松弛，缩小毛孔，恢复皮肤白里透红的健康光泽。
3、玫瑰（杏仁）面膜：
玫瑰花粉15-20克，蜂蜜50毫升（或酸奶），搅拌均匀，以此浸泡纸膜，敷于脸上十分钟左右（花粉容易干燥，不能充分吸收，敷上纸膜保湿时间长，皮肤有足够的时间吸收养份 ）
P.S：如果希望美白效果更明显，可混合适量杏仁粉。
功效：滋润皮肤、使皮肤细滑，留香清甜，而富有弹性，适用干性皮肤。
4、玫瑰绿豆面膜：
玫瑰花粉10克，绿豆粉10克，适量鲜牛奶，搅拌均匀，以此浸泡纸膜，敷于脸上十分钟左右（花粉容易干燥，不能充分吸收，敷上纸膜保湿时间长，皮肤有足够的时间吸收养份 ）。
功效：溶脂化粉刺，能消退痘痕，美白肌肤，有极佳的收敛、消肿、镇静肌肤的功效。
合欢花粉有纯情作用吗
合欢花粉没有纯情作用
合欢花粉的功效与作用
1、改善睡眠
合欢花粉具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。
2、补气养血
合欢花粉有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。
3、改善视力
合欢花粉性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲劳，长期使用你的眼睛会越来越亮。
4、活络止痛
合欢花粉可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，因为它具有活络的效果，会让月经量增加。
5、养颜祛斑
有很多人喜欢把合欢花茶当水喝，这是因为合欢花有养颜祛斑的作用，它清热的功效，能把体内的毒素排出。
