菊苣根治疗痛风的正确使用方法,菊苣根的功效和作用?

菊苣根治疗痛风的正确使用方法，菊苣根的功效和作用？

菊苣根有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、痛风的患者、三酰甘油血症、血液粘度增高的患者具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症。有清肝利胆的作用，也可以健胃消食，还可以利尿消肿。可以治疗湿热性的黄疸，尿少、水肿病等等。

如何诊断自己是不是患痛风？

大家好，我是一名从业多年的肾内科医师。马上就进入痛风高发的季节了，尤其是南方，随着气温的上升，大家的夜生活丰富了起来。很多人下班或者周末喜欢约上几个朋友去撸串，而啤酒+小龙虾是最受大家欢迎的组合。那么如何诊断自己是不是患有痛风呢？又该如何应对呢？下面我就来谈谈我的看法。

痛风它是一种“嘌呤代谢紊乱”所致的一组异质性代谢性疾病，在临床上以高尿酸血症及尿酸盐结晶沉积所致的痛风性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎为特征，严重者可出现关节畸形及功能障碍，常伴有尿酸性尿路结石。所以，你对于痛风的认识如果还仅仅是局限在“关节痛”的层面时，显然过于局限，这只是它急性发作时最为突出的一个特征。

痛风的诊断其实并不复杂，很多老百姓不去医院看都知道自己可能痛风患了，因为在急性发作时会出现受累关节的“红、肿、热、痛”，可显著的区别于类风湿关节炎、骨关节炎等其它关节炎性疾病。而且，大部分人在痛风性关节炎急性发作的首要部位即“第一跖趾关节”，说的通俗点就是大脚趾头内侧的部位。此后，逐渐延伸至别的关节部位，如肘关节、腕关节、踝关节、膝关节等。

第二个特点就是病人的血尿酸基础水平往往偏高，我们正常的范围是在360umol/l以下。根据2019版《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》意见，无论是男性还是女性，只要是非同日2次测得血尿酸水平超过420umol/l，即称之为高尿酸血症。如果人体长期处于一个高尿酸血症的状态，尿酸盐结晶就会在关节等部位沉积下来，伺机而动。

那么引起痛风性关节炎急性发作的原因又是什么呢？主要是人体出现了“尿酸水平的波动”，不论是升高还是降低，都可诱发。比如突然升高的诱因有饮酒、高嘌呤饮食；突然降低的诱因有服用了降尿酸的药物，导致沉积在关节内的尿酸盐结晶析出，诱发出这种无菌性炎症。

在辅助检查方面，按说诊断痛风的金标准是关节穿刺，抽取滑液，在偏振光显微镜下，滑液中可见负性双折光尿酸盐结晶，但是这是一种有创操作，还容易引起感染，也没有谁原因为诊断个痛风去做个穿刺。所以我们可在临床表现的基础上结合“双源CT尿酸盐成像”辅助诊断，这个检查可以直观的显示尿酸盐晶体沉积，具有很好的敏感性和特异性，这在很多三甲医院都可以完成。

主要还是针对“尿酸”下功夫。吃药不是重点，改变不良的生活方式、解除诱发因素才是关键，如低嘌呤饮食、戒烟酒、勤运动、多饮水、不食用果糖饮料。如果在这个基础上尿酸仍下降不明显，那么就可以结合降尿酸治疗，如服用非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等药物。至于尿酸该控制到什么程度，我建议是控制在300umol/l以下，并根据实际情况巩固几个月，才是痛风防治的正确之道。

作者寄语：本文是笔者综合数小时时间综合总结而成，不加入专栏收费，无偿、免费地让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、没有健康保健观念的群体有所帮助。头条是一个开放的平台，每个人都可以互相学习，互相探讨，如有不同观点可在评论区谈谈自己的看法。如果觉得学到了有帮助，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多的人，感谢大家的支持。

苦荞对痛风有什么作用？

痛风在我国存在已久，如今国内患痛风的人数更是超过了一亿，还有着继续猛增的姿态。

早在南北朝时期就有着确切的记载，也因为痛风发作时痛苦难忍，关节也会出现麻痹无法行动的现象，古书中多将痛风称为“痛痹”。

其他国家对于痛风的记载也十分类似，在古希腊时期，当地的名医“希波拉克”，其《格言》中将痛风形容是“无法行走的病”，因为古希腊时期的痛风大多只出现在脚大拇指关节处，同时也只有当地的贵族才会患上，是一种“富贵”症。在我国明朝时期，虞抟所著医方正传中表明，苦荞晒制后煮水代茶饮，于痛风者莫大好处。

苦荞可以说是一种特俗的粮食，在全世界范围内，仅我国川云贵的红土高原沿至黄土高坡一带有着广泛种植。

最初的时候，苦荞仅是人们用以填腹的粮食作物，一些地区甚至还有着以荞麦充当饲料喂养牛羊家畜的习惯。

直到前些年，科研机构花费12年时间，对576名参与者进行跟踪研究，发现常食苦荞的人几乎没有出现痛风现象。在反复的研究分析以及临床验证之后，才得出了其中的原因，那就是苦荞中富含有“硒”元素。

“硒”元素列属微量元素当中，在自然界中仅有少部分植物含有，而人体对于苦荞中活性硒蛋氨酸的吸收利用率达到了70%以上。痛风者常食苦荞这一类含硒元素的益植物有着莫大好处，其抗细胞氧化的特性以及抑制蛋白合成的功能可延缓细胞代谢，降低嘌呤代谢速率，有效减少尿酸生成。

在日常生活中，可按照本草药典中，“菊苣帝黄茶”的制作方法。

将苦荞进行晒制炒香，与栀子、菊苣、桑叶、菊苣、百合各选五克，以热水冲泡即可代茶饮用，15-20天辅助控制尿酸，良好的缓解痛风症、预防痛风石出现。

菊苣根茶对治疗痛风效果好吗？

没有证据证明你所说的这种茶治疗痛风的。通风一般还是在饮食上注意调节。 指导意见： 只要按照医生的医嘱，不吃，导致痛风加重的食物，应该痛风是不会发病的，希望你身体健康，生活顺利。 以上是对“菊苣根茶可以治痛风吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吃什么食物有助于缓解痛风？

高尿酸，被称为“第四高”，一般血液尿酸含量超过420μmol/L。

数据显示，目前我国约有1.2亿高尿酸人群，其中约10%会诱发痛风。

除了痛风，高尿酸还会诱发动脉硬化、高血压、糖尿病，甚至损害肾脏，诱发肾衰竭。

1：关节剧痛、肿大

当尿酸，积累到一定程度，首先，容易沉积在关节、软骨等位置，多表现为关节剧痛、肿大，并且发病急。

多半在夜里，突然关节剧痛、被疼醒，病情反复，还可能伴有头痛、脑热、疲倦、厌食等等症状。

2：夜晚排尿异常

夜晚起夜次数增多，排尿夜色较深，甚至浑浊，要警惕尿酸超标了。尿酸主要通过尿液排出体外，一旦尿酸过多，会损害肾脏功能，影响排尿。如果，你经常出现这样的情况，需小心尿酸超标，已经损害肾脏健康。

3：经常腰痛

夜晚睡眠时，常常感到腰酸、腰痛，也要警惕尿酸高，损害肾脏所致。在人体睡觉时，尿酸容易形成尿酸盐结晶，堆积在肾脏，便容易导致肾结石、肾绞痛等，危害肾脏健康，进而导致腰部容易出现疼痛。如果，尿酸超标严重，此时，还容易导致失眠，要格外注意。

4：身体水肿

晚上睡觉时，尿酸结晶最易沉淀。如果，尿酸结晶盐堵塞肾小球，甚至出现坏死，那么，体内的水分就不能正常过滤、排泄，从而导致身体水肿。

1、喝啤酒，吃海鲜

喝酒的时候，喜欢吃海鲜的人，最好查查尿酸值。

这样搭配，十分容易导致体内尿酸超标。

酒精，是尿酸的催化剂，还会阻碍尿酸排泄。

海鲜，多数属于高嘌呤食物，二者一起，会导致体内尿酸升高，易诱发急性痛风。

2、喝水少，爱憋尿

人体的尿酸排泄，1/3通过肠道排泄，2/3通过肾脏排泄。

喝水少，导致尿液少，排泄也就少，容易导致尿酸堆积。

再养成爱憋尿的习惯，则会导致尿酸滞留，损害肾脏，诱发肾脏病变。

肾脏受损，又会进一步影响尿酸的排泄，如此恶性循环。

3、久坐，缺乏运动

长期久坐，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。

还有研究显示，每天久坐的时间超过8小时者，痛风发作的概率会大大提高。

再加上缺乏运动，容易导致肥胖、超重，也会增加痛风的风险。

一般情况下，肥胖者的血尿酸水平，高于正常人，若痛风者伴有肥胖，还可影响药物效果，降低药物敏感性。

1、金蓝菊根

金蓝菊，是我国从欧洲引入的一种药用植物，被收录到药典，习称菊苣。

金蓝菊避光发芽生长，长的就非常像娃娃菜，见光生长，则十分像莴苣。

上图看一下↓↓↓↓

（避光生长的黄苦苣）

（见光生长的黄苦苣）

金蓝菊根，洗净后，切成10-15cm小段，烘干炒制成金蓝菊根茶，每日用其泡水代茶饮，可降尿酸，减少痛风的发生。

中医认为，金蓝菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高，尤其是其根茎。

现代药理研究表明，金蓝菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。

此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。

2、冬瓜

冬瓜，具有很好的利水效果，尤其是冬瓜皮，效果更佳。

经常用冬瓜煮汤喝，有助于利尿，降低体内尿酸水平。

用冬瓜煲汤时，注意不要削皮，带皮一起煮汤，效果好。

3、大白菜

大白菜，属于低嘌呤食物，且营养丰富，高尿酸者可以放心食用。

大白菜是膳食纤维含量高的食物，经常吃白菜能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，从而降低尿酸，缓解痛风。

1、多喝水

尿酸高，要注意多喝水，白开水，是最佳选择。

每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去。

出汗多，应适当增量饮水量，要注意小口慢慢喝，主动饮水。

2、管住嘴

少吃高嘌呤、高果糖的食物，从源头上，限制高嘌呤食物的摄入。

像动物内脏、鱼子、海鲜、浓肉汤、啤酒等，超高嘌呤食物要少吃。

畜肉（猪、牛、羊等）、禽肉（鸡、鸭、鹅等）、鱼肉等高嘌呤食物可以适当吃一些。

但在急性发作期，也要适当的忌口。

3、不喝酒

酒精是尿酸的“催化剂”，又会抑制尿酸代谢，加重病情。

不论是啤酒，还是白酒，红酒等，只要含有酒精的饮品，都要远离。

4、降体重

研究显示，肥胖，是导致多种慢性疾病的因素，肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。

所以，控制体重，不太胖，对于降尿酸、防痛风，十分重要！

5、不憋尿

憋尿会导致尿酸滞留，损害肾脏，诱发肾脏病变。

肾脏受损，又会进一步影响尿酸的排泄，如此恶性循环。

所以，多喝水，不憋尿，才是最健康的方式。