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鲱鱼盖饭

来源:互联网时间:2023-09-08 07:45:48标签: 鲱鱼 鲱鱼行业资讯 当前位置:花艺农业网 > 特种养殖 > 手机阅读

鲱鱼

主料鲱鱼罐头1盒米饭100g辅料油适量西兰花适量胡萝卜适量 

1.胡萝卜切花。

2.锅烧热放入适量植物油。

3.加入胡萝卜花煎成金黄色。

4.西兰花用水焯熟。

5.西兰花与胡萝卜花交替摆入盘中做装饰。

6.盛入米饭。

7.浇上鲱鱼罐头即可。

小贴士

如果只吃鲱鱼盖饭营养不均衡,搭配些蔬菜就好啦。

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