胡萝卜减肥

胡萝卜减肥

胡萝卜减肥方法：

胡萝卜减肥方法一

水煮胡萝卜

主料：胡萝卜2根。

1、把胡萝卜清洗、切片。

2、在锅中倒入水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

胡萝卜减肥吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。

胡萝卜减肥方法二

胡萝卜汁

主料：胡萝卜2根。

1、将胡萝卜清洗，横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

胡萝卜减肥吃法：

每天喝胡萝卜汁2次，饭前喝，不必控制饮食。

胡萝卜减肥方法三

胡萝卜番茄饮

主料：胡萝卜50克、番茄1个。

辅料：酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

1、把胡萝卜清洗后切成碎块，番茄去蒂、清洗后切成梳形，备用。

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

胡萝卜减肥吃法：

每天早上配以早餐一起饮用。

胡萝卜减肥方法四

胡萝卜拌豆芽

主料：绿豆芽250克、胡萝卜50克。

辅料：辣椒油、白砂糖、盐、 醋各适量。

1、绿豆芽掐去两头，清洗后放入沸水锅内焯一下，捞出晾凉，放入盆内。

2、胡萝卜清洗后切成丝（不要去皮），放入豆芽盆内，加入辣椒油、精盐、白糖和醋，拌匀装盘即可。

胡萝卜减肥吃法：

每晚代餐食用，再搭配玉米粥。

以上这篇文章为您介绍的就是胡萝卜减肥的全部内容了，胡萝卜的四种减肥方法也为您做了详细的介绍，您学会了吗？