野生灵芝是一种难得的中药材中,它是一滋补性功效很强的野生植物,它生长的全过程根本没有任何外界的污泥,是天然养生食材的代表之作,只是野生灵芝怎么最好呢?如果你不知道就看看小编介绍的答案吧。
野生灵芝怎么吃最好
1、野生灵芝泡水喝是人们食用的最好方法这定,大家可以把野生灵芝碎,然后取六克左右放在杯子中像泡茶一样泡制后饮用,放一次灵芝可以冲泡多次,最多时可以喝一天。
2、野生灵芝煎制后食用也是不错的食用方法之一,煎制灵芝的方法与煎制中药差不多,只要把野生灵芝切碎后放在煎中药的罐子中,然后加入水,小火煎制一个半小时,然后把药汁取出,再加水煎制反复三到四次,最后把取得的药液混合后饮用,每天喝两到三次,一次五十毫升左右。
3、野生灵芝银耳汤也是人们食用野生灵芝的理想方式,在食用时可以取野生灵芝五克、银耳和黑木耳各五克,冰糖适量。把所有食材都冼净切碎,再放到碗中,加入清水和冰糖,最后把碗放在蒸锅中蒸制,一直民到蒸到食材全部软烂,取出后食用,把灵芝、银耳和黑木耳全部吃掉,同时把汤也要喝掉。能起到治疗血管硬化和预防高血压的作用。
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