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消肿的水果有哪些

来源:互联网时间:2023-09-12 06:58:50标签: 有哪些 水果 水果科普 消肿 当前位置:花艺农业网 > 农业百科 > 手机阅读

  消肿水果是比较多的,例如苹果、荔枝、猕猴桃、芒果、西瓜等等水果,都是具有消肿止痛作用的,特别是在身体部位遭受的跌打损伤以后,在局部有明显的瘀血肿胀的情况时,可以多吃一点消肿止痛的水果,来促进肿胀的吸收和消退。

  最消肿的水果是西瓜,西瓜里面含有大量的水分,同时还有助于消除水肿,通便利尿的效果,除此之外消肿的水果还有香蕉、猕猴桃、西瓜、木瓜、草莓、牛油果、桑椹等。

1、香蕉

   香蕉富含膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6,可以促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,对便秘和心脏也有益处,从而促进消肿止痛。

2、山楂

  山楂是最为常见的一种有活血化瘀功效的水果,将山楂果切片晒干可以直接入药,有健胃消食、行气活血、化浊降脂等功效。

3、桃子

  桃子是比较常见的水果,它味道香甜很受大众的喜爱,桃子有生津止渴、活血行气、润肠消积等功效,而且桃子性温,可以常吃。

4、橄榄

  橄榄能够生津止渴、清咽利肺,还能活血解毒,如果出现咳嗽有痰,痰中带血或者咽喉肿痛的情况,可以吃一些橄榄来调理。

5、葡萄柚

  葡萄柚和柚子很像,在药效方面虽然没有明确的活血化瘀功能,但是能够开胃助消化,也可以利尿消肿、美容养颜,有调理月经不调的功效。

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