佛头果也叫释迦,，它味道甘酸,气味芳香，一般人群均可食用，尤其适合偏瘦想增肥的人。释迦果为温性水果，很多人吃了之后会有上火的感觉，常常吃过之后不舒服，但是对于那些寒性体质人来说是非常好的。
而且，吃释迦果有健脑、明目、补充能量、安神除烦的功效。它还具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
所以，常吃释迦果对身体有很多好处。但是释迦果也有一定的饮食禁忌，那哪些人不能吃释迦果呢？下面我们来具体看看吧。
哪些人不能吃释迦果吃
1、肥胖的人不能吃番荔枝，因为番荔枝里面含有很高的油脂。
2、适合偏瘦想增肥的人。释迦果为温性水果，适合寒性体质人群食用。
释迦的适用人群
1、适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。
2、适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
3、适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒。易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓。学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻。X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
4、适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征。水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
5、适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退。消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
