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南瓜需要削皮吗 南瓜带皮吃好还是不带皮好

来源:互联网时间:2023-09-14 18:38:43标签: 削皮 南瓜 需要 食用技巧 当前位置:花艺农业网 > 农业百科 > 手机阅读

南瓜需要削皮吗 

  南瓜要不要去皮要看用南瓜做什么菜。如果是单纯的煮南瓜,为了追求口感可以把皮去掉。如果是蒸南瓜,就可以不用去掉。

  其实,南瓜皮也是可以食用的,特别是嫩南瓜,它的皮吃起来口感也非常好。而且,南瓜如果连皮吃营养价值更高

老南瓜图

南瓜去皮的小方法

1、浸泡法

  将整颗南瓜放在锅子或盆子里,将煮沸的热水从上淋在南瓜上,直至淹过南瓜,闷盖2分钟即可。

2、清蒸法

  将整颗南瓜放入电锅里,外锅加入少许的水(约1/4杯)。蒸3~5分钟即可。

3、微波法

  南瓜表面用叉子戳几个洞,放进微波分多次加热,累计加热3到5分钟即可。不要一次加热太久,南瓜可能会在微波炉里爆开。另外,如果一开始加热后觉得表皮变硬是正常的,再加热30秒到1分钟即可。

削了皮的南瓜可以放多久

  削皮南瓜放一个晚上是不会坏的,但是表皮有点缺少水分。不顾营养成分不少,尽量还是用保鲜膜包好,放冰箱里最安全的。

  如果是切开的南瓜最好先把瓜瓤掏空,再用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏,但最好在1-2天内吃完。

  如果是完整的南瓜皮坚实,储存时间比较长,只要放在阴凉干燥的地方,这样就可以保存两个月左右。存放的时候,我们要将南瓜的瓜柄朝上放,否则会加快其腐烂。

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