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感冒咳嗽吃什么水果最好 止咳效果最好的水果

来源:互联网时间:2023-09-16 00:50:00标签: 吃什么水果 咳嗽 感冒 水果科普 当前位置:花艺农业网 > 农业百科 > 手机阅读

  有咳嗽、风热、肺热咳嗽、肺燥咳嗽等症状,要根据疾病的表现来诊断。可以吃的水果有金橘、杏、梨、西瓜、枇杷、荸荠等。

  梨子既可补充糖类,又可补充能量,同时梨富含维生素和微量元素,食用适量可增强机体抵抗力,还可食用具有止咳化痰作用,还能缓解由感冒引起的咳嗽症状。

柑橘

  柑桔它富含维他命C,具有美白淡斑、增强免疫力的功效。柑桔果肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。

  除有美容作用外,柑桔因含有柠檬酸能使人解除身体的疲劳,同时能使人精神振奋,同时柑橘也能促进肠胃健康,调和肠胃的不舒服,刺激肠胃蠕动,加速食物的消化吸收,增加食欲。

  柑桔中含有丰富的膳食纤维和果胶,可降低人体内胆固醇的含量,对预防冠心病、动脉硬化等疾病有较好的疗效。

香蕉

  香蕉能增强人体抵抗力,对外界病毒的防御能力也会增强。这是因为香蕉中含有丰富的维生素B6,可促进人体白细胞的生长,提高免疫系统的功能,尤其对老年人更明显。

  此外,香蕉还能帮助大脑组织合成一种叫血清素的化学物质,它能刺激大脑神经,让人感到愉快,而香蕉的作用大家都很清楚,它具有润肠通便,身体轻盈,身体素质也会有所提高。

枇杷

  枇杷果性凉,味甘酸,具有润肺止咳,止渴,胃的作用,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。

荸荠

  苦瓜性味甘,微寒,无毒,具有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效,可用于治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、肺热咳嗽、阴虚火旺、热病烦渴、大便燥结等症。

柿子

  柿具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。吃柿子叶能促进身体新陈代谢,降低血压。

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