白茯苓可以泡水喝吗

白茯苓能否泡水喝

  白茯苓不可以直接泡水喝，需要将茯苓打成粉以后，用沸水冲泡。最好先用冷开水搅成糊状，然后用水或热牛奶冲服，具有利水渗湿、健脾安神的作用。

白茯苓泡水喝的方法

  取白茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬边搅，再倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。但是，我们要注意用量，切忌过量使用，一次放10~15克为宜。

  白茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。

白茯苓茶长期喝

  白茯苓是常见的保健药材，长期适量食用是对身体有好处的，但是过量食用就会对身体造成不良影响。

白茯苓泡水喝功效与禁忌

  1、止咳化痰：茯苓含有的茯苓多糖等物质能提高身体免疫力，从而预防感冒，还能够祛湿化痰。

  2、保护心脏：茯苓有有养心安神的作用，喝白茯苓茶可以缓解心悸症状，还可以保护心脏。

  3、抗菌消炎：茯苓含有的茯苓酸等物质有抗菌消炎作用，常喝白茯苓茶能够起到较好的抗菌消炎作用。

  4、内火旺以及咽喉干燥的人群不适合用白茯苓泡水喝，否则可能加重病情，不利于身体健康。

  5、内火旺以及咽喉干燥的人群不适合喝白茯苓茶。

  6、小便多、尿频的人群以及女性遗精患者，也最好不要喝白茯苓茶。