灵芝怎么洗才干净

灵芝洗干净的方法

  首先将伞朵跟根部分开，根部单独的比较好洗，用流水冲洗根部，用软毛刷清洗伞朵表面的灰尘以及泥沙，然后用清水净后，放在通风处凉干或烘干，放在阴凉干燥处保存。

灵芝怎么洗去除农药

  去除灵芝上的农药残留还是需要在洗的工序上下功夫的，绝大部分农药难溶于水，但是浸泡在水中这种方式只能除极少量的农药污染，可以在水中加点碱，也可清洗农药。

灵芝的正确吃法

  灵芝可以做药和其他中药进行煎服，灵芝可以磨成灵芝粉，或者直接使用灵芝孢子粉来使用或者配合其他的药材研粉来共同服用，灵芝还可以泡水来服用，或者联合其他的花茶来进行泡水服用，灵芝还可以用来炖汤或者做药膳来使用。

吃灵芝的功效和好处

  吃灵芝可以调整免疫系统，尤其是对于成年人和老年人而言，可以明显延缓衰老，对于生长发育期间的少年儿童而言，则可促进免疫功能的完善，增强抵抗流感病毒的能力，确保其健康成长。

  药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，可以有效的防治心脑血管疾病，另外灵芝还有祛痰止咳的作用。