芦笋什么季节吃最好

吃芦笋的季节与月份

  芦笋是一种吃起来很爽脆的蔬菜，它是春秋季节食用的蔬菜，一年可以成熟采收两次。

  它在春季的4月到6月之间可以吃到，在秋季的9月到11月之间也可以吃到，在10月份是最适合吃芦笋的，这时候芦笋的口感最好的，而且吃起来很脆。
  芦笋在秋季10-11月份的时候是最便宜的，它在冬季吃属于是反季节吃的蔬菜，并且10月份的芦笋最好吃。

芦笋成熟上市

  芦笋在地中海东岸、欧洲大陆、亚洲地区、北非草原和河谷地带、西班牙等地都有种植，在我国的在沿海地区各大城市郊区等地都有它的种种植，它在春季的4-5月份种植是最好的，它一般在3月份和10月份会大量上市。

芦笋食用功效与作用

  芦笋一天食用200克左右是最正常的，它是一种寒性的食物，吃多了容易加重人体体内的寒气，会让人腹泻。适量的吃芦笋是有好处的，它有补血、提高人体代谢能力、抗癌和减肥的功效。