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有助于睡眠的花卉有哪些

来源:互联网时间:2023-09-20 01:53:18标签: 有助于睡眠 有哪些 植物百科 花卉 当前位置:花艺农业网 > 农业百科 > 手机阅读

有助于睡眠的花卉品种

  有些花卉植物中含有特殊的气味,可以让人心情愉悦,此外还能让人放松心情、释放压力,从而达到改善睡眠的作用,非常适合摆放在卧室之中。

  比较常见的有助于睡眠的花卉有菊花、薰衣草、白掌、栀子花、兰花、非洲菊、薄荷、长寿花、蟹爪兰、茉莉花等等。

菊花

  菊花是有助于改善失眠的,植株的花期在9-11月份,持续时间三个月左右,花朵有黄、白、紫、红等多种颜色,遍布我国各个城镇与农村地区。

薰衣草

  薰衣草非常适合放在卧室,有着减轻压力、避免焦虑的作用,穗状花序顶生,花朵颜色多为蓝色,花期在6月份左右,主要生长在地中海沿岸地区。

兰花

  兰花也对失眠有一定的效果,这种植物品种众多,花期在秋季,持续时间30多天左右,花朵颜色有粉、白、红多种,在我国各地均有分布。

非洲菊

  非洲菊很适合睡眠不好和过敏的人养殖,头状花序单生,花朵颜色为白色、黄色、紫红色多种,花期为11月到次年4月,在我国各地常见栽培。

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