想必每一个女性都是爱美的，希望自己有一个美美健康的肌肤。所以就会吃一些具有美容效果的食物。而丝瓜就是。除了丝瓜，关于丝瓜水想必很多人也不陌生。丝瓜水的美容效果是非常好的。
丝瓜水的功效与作用
1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。
3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
4、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
5、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。收敛，镇静，平衡的功能。
6、防晒：夏天如果担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤的伤害，不妨尝试一下植物的丝瓜水。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽，对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。
丝瓜水的禁忌
皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。
丝瓜水的提取法
1、首先需要种植丝瓜，如果单纯的想要丝瓜水，那丝瓜的种植时间15天左右就可以收集丝瓜水。
2、丝瓜种植15天之后，把丝瓜藤砍断，找到主根，在离地1m左右的位置剪断，斜着剪，创口面积大，出水多。
3、剪断丝瓜藤，看到出水，就把丝瓜藤插在无水无油消毒好的瓶子里，进行丝瓜水的收集。
4、丝瓜水最佳收集的温度是28摄氏度，空气比较潮湿的情况下，这个时间收集的丝瓜水出水量是最多的。
5、一根丝丝瓜藤可以收集3天丝瓜水，温度湿度合适的情况下，8小时可以出水300ml左右，每天剪一次创口，收集丝瓜水可达到700~1000ml的丝瓜水。
6、丝瓜具有抗氧化作用，所以收集的丝瓜水最多可以存放3年，把丝瓜水放在冰箱里。
丝瓜水的用法
1、爽肤水。丝瓜水最普通的用法。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿。
2、喷雾。也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，脸比较干的时候就喷一下，或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。
3、敷脸水膜。用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸。
4、搭配DIY。就是将丝瓜水和其他的精华混用。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。
丝瓜水有补水、美白、去皱、消炎的功效，常被人们用于很多护肤品中，是目前比较火的一种产品。丝瓜水的提取办法很简单，但是要直接用于脸上的话，还是要以防出现过敏的反应的，可以在皮肤其他的地方先测试一下再使用。
