木耳菜种子能吃吗

木耳菜种子食用

  木耳菜种子是可以食用的，它的种子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和钙、磷、铁等微量元素，食用它能够为人体补充营养。

木耳菜种子有毒吗

  木耳菜种子不具有毒性，食用它并不会导致人体中毒，所以可以放心食用，不仅没有毒，还对人体有着很多的营养价值。

孕妇可以吃木耳菜种子吗

  孕妇不建议吃木耳菜种子，虽然木耳菜种子富含营养素，但是它的性寒，有滑肠凉血的功效，所以通常情况下，在孕妇怀孕早期是不能食用的。

木耳菜种子发芽了能吃吗

  木耳菜种子发芽了能吃，虽然口感没有新鲜的好，但是木耳菜种子富含多种的营养物质，比如说维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，对身体是有好处的。

木耳菜种子功效

  木耳菜种子里有着充足的水分，并且还含有多种营养物质，比如说蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、尼克酸、维生素C，具有清热解毒、滑肠凉血的功效，还可以治疗大便秘结，小便短涩、便血等作用。