荷叶是一种水生植物的叶子，形状如同一把小伞一样伫立在水面上，非常碧绿可爱。很多人对于它的存在最了解的来源于荷叶茶，都知道它荷叶茶是一种养生保健茶。尤其一些爱美女性都听说过荷叶茶可以减肥瘦身，让人拥有苗条美丽的身材。
荷花叶功效与作用及禁忌
一、功效与作用
1、降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
2、防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
2、减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
二、禁忌
荷叶畏桐油、茯芩、白银。体瘦气血虚弱者慎服。
荷花叶药用价值
1、荷叶能消脂减肥
荷叶中含有大量的荷叶碱和一些苹果酸与柠檬酸，这些物质被人体吸收以后可以促进人体内脂肪的分解与代谢，也能减少身体对脂肪的吸收与利用，平时经常用它泡水喝可以消脂减肥，能在预防高血脂的同时起到明显的瘦身作用。
2、荷叶能利尿通便
荷叶中含有多种碱性成分，有明显的利尿功效，它对人类的小便不利和身体浮肿有一定预防作用，另外荷叶性质寒凉，能清肠排毒，也能促进大便生成与排出，它对人类的便秘也有一定的调理作用。
3、荷叶能止血
止血是荷叶药用价值的主要表现，平时人们出现吐血时可以把荷叶烧制存性，研成细末以后取三钱，用温水送服，连用二到三次，吐血症状就能好转或消失。荷叶还能治妊娠水肿，女性怀孕期间出现水肿时，把荷叶烧干以后研成粉末末，直接用小汤冲服，就能快速消肿。
4、荷叶能治痢疾
荷叶能消炎杀菌也能收敛止泻，平时人间出现痢疾以后可以直接用荷叶进行治疗，出现红痢时可以把荷叶烧制研末加蜂蜜调匀以后服用，出现白痢时则要把得到的荷叶末与沙糖一起调匀用温水送服，都能让痢疾症状明显好转。
如何挑选荷叶
干燥的叶通常折叠成半圆形或扇形，完整或稍破碎。叶片展开后呈圆盾形，直径30 余厘米。正面青绿色或棕绿色，有白色短粗腺毛；背面灰黄色或淡灰绿色，平滑有光泽；中心有一突起的叶柄残基；全缘；叶脉明显，粗脉21-22条，由中心向外放射，并分生多数细脉。质脆，易碎。微有清香气，味淡微涩。以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳。
如何自制荷叶冬瓜减肥茶
1、准备材料
平时自己在家中制作荷叶减肥茶时，需要提前准备材料，他需要准备新鲜的冬瓜皮和新鲜的荷叶，另外还需要准备少量的山楂。
2、制作步骤
把准备好的新鲜冬瓜皮切成长条状或者细丝状，放在阳光下晒干，新鲜荷叶同样需要清洗干净，切成丝状，也要放在阳光下晒干，他们晒好以后收集起来，把干荷叶和干冬瓜皮按1:2的比例调匀，保存在干燥阴凉的环境中。需要时取出5到10克放在杯子中，加入2到3个山楂，直接用沸水冲泡就可以。
荷叶茶算是生活中比较常见的一种养生茶了，它的功效作用也非常多。就可以适当的饮用一些。但很多事情都有两面性的，所以大家在食用荷叶茶的时候也要了解一些相关事项。
