感冒能吃鸡蛋吗

感冒吃鸡蛋，或加剧发烧症状

郭红霞说，感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧症状恶化。

感冒发烧后，吃什么好

郭红霞说，感冒发烧时，应多吃绿色蔬菜，多喝开水，饮食宜清淡、易消化，一般以流质或半流质食物为主，例如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果;感冒退烧后，应注重膳食均衡，可以多补充些瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋和糖精：容易中毒

鹅肉和鸡蛋：伤元气

鸡蛋消炎片：同室操戈两相争

与柿子同食，可引起腹痛、腹泻，易形成“柿结石”;

不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食;

民间有吃“毛蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌，易中毒。

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