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白果的做法之白果焖鱼腩做法

来源:互联网时间:2023-09-08 14:43:04标签: 白果 白果生产加工 当前位置:花艺农业网 > 副业 > 手机阅读

白果焖鱼腩

白果的做法之白果焖鱼腩配料:

枸杞子15克红枣5粒蘑菇10粒白果20粒鱼腩450克姜4片葱(切段)2根生抽2汤匙老抽1汤匙姜酒1汤匙粟粉1茶匙麻油1茶匙

白果的做法之白果焖鱼腩做法:

1、鱼腩清洗后切成大块,加入姜酒、生抽,腌10分钟,拍上干粉,以热油略炸后盛起。

2、下油1茶匙,爆香姜片及葱段,加入调味料及清水,小火焖20分钟。

3、加入鱼腩,继续焖10分钟

4、加粟粉以清水调匀,勾芡,撒上葱花即可。

白果焖鱼腩食用健康提示:

1、白果和鱼腩具有祛湿及杀灭多种病原菌的功效。

2、有需要者可加入一些莲子。

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