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杨桃泡水喝
杨桃可以泡茶，它含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、糖、脂肪、钙、铁、锌等营养成分，水煮的时候，杨桃里的营养成分还是可以摄入的，这些营养成分也是身体...
桔梗泡水喝
桔梗可以泡水喝，它是一种中药材，营养价值丰富，能够预防高血压，高血糖，止咳化痰。
桔梗泡水方法：将桔梗放入茶杯中，加入沸水后闷泡10分钟就可以喝了，还可待水...
荞麦泡水喝
荞麦是可以泡水喝的，荞麦泡水可以发挥出一些营养元素，有清热降火的功效，一般可以和红枣、枸杞、菊花荷叶等食材一起泡水喝。
将荞麦洗净、炒熟、晒干，取...
重楼泡水喝
重楼是可以泡水喝的，不过一定要注意用量，而且一般都是用重楼的茎部来入药，不能长期喝，以免引起身体的不适。
重楼泡水喝的正确方法
采摘重楼叶子和...
槟榔泡水喝
槟榔可以泡水喝，且对人体有一定的好处。水煮槟榔、炒莱菔子、橘皮后去滓，温以以茶，饮时放入白糖即可。
一般，槟榔可以和炒莱菔子、橘皮、白糖等一起泡水...
乌梅泡水喝
乌梅是可以泡水喝的，乌梅属于一种水果，味道酸甜可口，具有开胃的功效，既能直接吃，也可以泡水喝。酸酸甜甜的口感十分受人欢迎。
方法：将七八个乌梅放在大一...
秋葵泡水喝
秋葵可以泡在水中饮用，可以将果胶和其他水溶性营养成分大部分溶解在水中，所以喝水等于喝秋葵的大部分营养，但是秋葵在浸水喝之前一定要洗，不然会引起腹泻，也...
雪莲花泡水喝
雪莲花泡水喝有美容养颜的功效，能够保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素的沉着症状，延缓人体衰老，另外患有风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽等症状的人...
茉莉花泡水喝
茉莉花可以泡水喝，因为茉莉花中含有多种有机物、糖、淀粉和维生素，都是对人体有益的营养物质。
冲泡茉莉花时，取2、3克花放入杯中，用90℃左右的沸水冲...
山茱萸泡水喝
山茱萸是可以泡水喝的，山茱萸是一种酸、涩、温的中药，经常泡水饮用可滋补肝肾，增强免疫力，消炎抗菌，有很好的日常护理效果。
方法：准备3克红茶和5克山...
