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西梅属于凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富，西梅中的维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量很高，而维生素A以及其他维生素，可以让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和...
2023-09-16 阅读全文>>
猕猴桃是属于一种藤木果树结的果，猕猴桃含有脂肪、多种维生素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、镁y元素等大量的微量元素。
而且猕猴桃还含有猕猴桃碱，对胃癌、食道...
火龙果中含糖量较高，富含水分也比较丰富，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维，含铁元素量...
2023-09-16 阅读全文>>
灯芯草一般没有相克的药材。灯芯草味甘、性微寒，是一种性微寒的中药，尽量不要和性寒凉的食物或药材一起食用，有可能导致身体不适。
灯芯草具有清火、利尿等功效，对黄...
吃藏红花的好处
藏红花中具有较强的活血化瘀的作用，可以明显的增大冠状动脉的流血量，可以有效的促进血液循环，也可以使面色更加的红润。
另外，藏红花可以有效去除自...
牛油果的营养价值非常的高，它含有脂肪、糖类、蛋白质，膳食纤维，而且还有丰富的维生素和多种无机盐，营养价值几乎跟奶油相当，有着贫者之奶油的美誉。
牛油果有补益气...
芒果很常见，它是一种香甜可口的水果。它含有丰富的维生素、粗纤维和糖分，适当食用芒果可以为机体补充能量。
芒果不能和什么一起吃水果
虽然芒果很好吃...
榴莲的营养价值高，含有的多种维生素有加强人体身体健康的功效，而且可以用榴莲来为病后以及孕妇产后的患者补养身体。榴莲当中含有的氨基酸的种类比较多，含量也比较丰富，除...
2023-09-14 阅读全文>>
蘑菇味甘，性平，归属于胃经、肠经，具有健脾开胃、平肝提神的功效。蘑菇的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、磷脂及钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素，有增加淋...
2023-09-14 阅读全文>>
玉米中的维生素、植物纤维素非常丰富，具有润肠通便的功能，也可以束缚过量的葡萄糖吸收，抑制血糖升高，且含有硒、镁物质，有防癌抗癌的、加速体内过氧化物的分解的效果。
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