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西柚也是我们在平时生活中经常能吃到的一种水果。很多水果的营养价值虽然很高，但是同时含糖量也是非常高的。但是西柚不同，西柚的含糖量非常的低。人们经常适量的食用一些西...
2023-09-18 阅读全文>>
秋葵是一种非常营养的蔬菜，秋葵分为黄秋葵与红秋葵，最为常见的要数黄秋葵了！黄秋葵嫩荚柔软，爽滑可口，风味独特，吃法也多样化，深受吃货们的喜爱。作为特殊时期的孕妇也非常的喜爱...
2023-09-18 阅读全文>>
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女...
2023-09-17 阅读全文>>
蕨菜致癌是真的吗？近年来，国内外的科学家发现蕨菜有一定的致癌作用，而它之所以会致癌，是因为其中含有一种叫做“原蕨苷”的物质。 据了解，目前国际癌症研究组织已经将...
2023-09-16 阅读全文>>
大家都知道莴笋是非常营养的蔬菜，清脆爽口非常美味，深受大家的喜爱。在购买莴笋的时候经常会看到莴笋还带着许多莴笋叶子，那么莴笋叶子可以吃吗？下面和小编一起去了解下吧！莴笋...
2023-09-16 阅读全文>>
生活中，我们经常能吃到美味营养的板栗，而且板栗的食用方法特别的多，炒着吃、炖、煮都好吃。那么大家知道栗子是什么吗？很多人都认为栗子是板栗的一个品种，那么板栗和栗子到底有...
2023-09-15 阅读全文>>
随着优生优育概念的普及，越来越多备孕女性注重叶酸的补充。胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合。
如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而...
一提到甲鱼大家就会想到乌龟，王八。吃甲鱼有什么好处，可以补什么？下面就来了解一下吧！吃甲鱼补什么甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等...
2023-09-14 阅读全文>>
空心菜是所有蔬菜里面，食用量最大的蔬菜，至少在我国是这样的，每到空心菜成熟的季节，人们总是要在一日三餐中选择一顿食用空心菜。孕妇虽然在饮食方面相较常人会更加小心，但是食...
2023-09-13 阅读全文>>
菠菜多吃会不会力气变大根据美国专家的研究发现，菠菜确实是可以促进肌肉生长的，还能提高肌肉能力。菠菜当中含有的3脂肪酸和叶酸，能与我们的肌肉合成提供一定的能量，叶酸还能加...
2023-09-13 阅读全文>>
