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酸奶晚上喝更好从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。...
2023-09-08 阅读全文>>
老酸奶营养价值要比一般酸奶高一些，主要是它的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点，除此之外，两种酸奶并没有明显差异。酸奶的营养价值远远超过新鲜牛、羊奶。它含有多种乳酸、...
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