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炎炎夏日，我们应该懂得家家户户经常使用的避暑方法，知道在夏天吃什么水果可以帮助我们有效地预防暑。西瓜 西瓜那绝对是夏天很常吃的水果之一，尤其是在冰箱里放一段时间后...
2023-09-16 阅读全文>>
肝主疏泄，主藏血，在机体代谢中扮演重要角色，所以我们要特别注意自己的肝脏，今天给大家推荐一些养肝效果也很好的水果。
香蕉
香蕉营养价值高，热量低，可以促进肝细胞再...
晚上吃水果可以吃一些维生素含量比较高的，比如少量食用一些葡萄、苹果等，喜欢吃榴莲的要注意晚上最好不要食用。
苹果
晚上吃完饭后可以选择吃苹果，因为苹果中含有...
钙质是人体不可缺少的营养素，对于骨骼的发育和生长都有很大的作用，日常生活中多吃一些补钙的水果对身体有很大的好处。
橙子
橙子富含多种维他命、氨基酸、钙、铁...
阴虚是精血、津液等物质出现亏损的病理现象，多是由于劳损久病或热病后引起的阴液内耗的人。那哪种水果能起到养阴作用呢？
山竹
山竹性味寒凉，具有滋阴降燥、清凉解...
许多人不懂得节制酒的量，以致饮酒过量或过量，对身体有害。酒醉后会出现头痛疲劳的症状。所以很多人都会问，有没有比较醒酒的水果？
西瓜
西瓜味甘寒，具有清热解暑、除...
出现贫血的原因是血红细胞水平低于正常人，出现贫血就会对血液循环造成影响。患有严重贫血后，病人会出现休克昏迷的情况，为了避免出现严重贫血，病人必须采取措施进行预防，所...
2023-09-16 阅读全文>>
水果中含有大量矿物质、维他命等营养物质，这些都是其它食品无法替代的，建议孕妇生产完之后食用。
苹果
苹果是最好的水果，它富含维他命、苹果酸、果胶，此外还富含矿...
面部出现痘痘的情况是由痤疮引起的，又叫青春痘，是青春期比较常见的、影响容貌的皮肤病。由于痘痘多与饮食等不良生活习惯有关，所以痘痘患者要多吃蔬菜、水果，避免便秘。
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平时生活中，尤其是高温潮湿的夏季，不少人晨起就会觉得口腔有点苦，还有臭味，舌苔也是一层黄黄，食欲不佳，这多半是由于肝火比较旺，胆气上升所致。
金橘
金橘是一种很常见...
