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绿甘蓝是可以生吃的，和熟吃相比，生吃的营养价值会更高，而且吃法也是比较简单的，直接将绿甘蓝清洗干净，然后切丝加调料搅拌均匀即可食用。
生吃好处
1、绿甘蓝这...
包菜（图片）
如何区分包菜和绿甘蓝
绿甘蓝顾名思义就是绿色的甘蓝，就是我们通常说的包菜，它们是同一种菜，也叫卷心菜或者大头菜。
它属于结球甘蓝，甘蓝是我们常见的...