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促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
降血糖
现代科...
苦瓜的吃法一：凉拌苦瓜
材料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
凉拌苦瓜的做法：
1、将苦瓜一剖两半，去瓤清洗后切1厘米宽的条
2、在沸水中烫...
