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黑米含有各种不同的营养元素，含有各种蛋白质，以及脂肪，能够有效满足人体每天所需要的营养，同时能够开胃，如果大家在吃饭之前吃黑米的话，能够增强食欲，也能够起到明目的作用，很多人...
2023-09-08 阅读全文>>
黑米粉的做法
黑米粉的材料：黑米
黑米粉的做法：
1. 将黑米浸泡一个晚上，清洗去除杂质；
2. 水稍微沥干，将黑米入锅里翻炒使水汽收干；
3. 将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了。...
