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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑...
2023-09-06 阅读全文>>
红烧带鱼
1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟。
2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用。
3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用...
带鱼怎么炸之干炸带鱼
主料：带鱼2条
辅料：葱适量；面粉；花椒少许；胡椒粉少许；盐适量；生抽适量；料酒适量；蒜适量；姜适量。
做法：1. 带鱼清洗，去头去尾清除内脏。
2. 然后切成长度均匀的...
