本文目录一览：
女贞子的功效与作用及食用方法
女贞子的功效与作用 女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。
按语：女贞子为木犀科常绿灌木或乔木植物女贞的成熟果实。女贞子配伍成口服的低度酒剂食疗，可使活血祛斑，补益肌肤，强身抗衰的作用更明显。食疗 女贞子 性能：味甘、苦，性凉。能补养肝肾，明目。
女贞子的功效与作用滋补肝肾滋补肝肾是女贞子最重要的功效之一。能缓解人体肝肾不足，还能改善肝肾功能。可缓解和预防头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等常见症状。
女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。
女贞子的功效与作用 用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。本品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。
女贞子和什么搭配效果更好女贞子的吃法与用量!
1、先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。
2、③女贞子、炒草决明各15克，玄参、枸杞各18克，水煎，日服2次。对老年性便秘，久服效果好。 ④女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天，治疗因化疗引起的白细胞减少。
3、【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。用法：水煎分2次服，每日1剂。
4、可与猪肉、鸡蛋、猪肝、香菇、茼蒿、胡萝卜等多种食物一起食用。女贞子黑芝麻瘦肉汤 原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。再把女贞子、黑芝麻洗净。
女贞子的食用方法
1、每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。
2、女贞决明子汤：女贞子15克，黑芝麻、桑椹子、草决明各10克。水煎，早晚空腹温服，日服1剂。功效：滋补肝肾，清养头目，润肠通便。适用人群：肝肾阴虚所致头晕眼花、高脂血症、便秘及动脉硬化症者。
3、女贞子怎么吃效果最好女贞子的食用方法：女贞子粥将10粒女贞子放入纱布袋中，将110克大米放入锅中，加水制成粥。延缓衰老，补益精力，缓解神经痛，强健筋骨。女贞子的食用方法：女贞子蜂蜜饮女贞子20克，蜂蜜30克。
4、【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。
5、老年人用酒服送梧子大可以强身健体；膝盖不好的患者使用，可以使改善腰膝不好的症状，从而缓解病情；阴气不足的女性患者，可以服用这种方法制成的女贞子药丸，可以起到滋补阴气的效果。
女贞子的功能与效果及食用方法
1、滋肾益肝 肝肾问题患者常出现头晕、耳鸣、腰膝明显酸痛等症状。当出现这样的症状时，可以服用女贞子煮汤，可以缓解身体不适，还可以延缓身体衰老，改善肝肾功能。可以将女贞子与天麻、菊花混合，这样滋肾益肝的效果会更好。
2、女贞子的功效与作用：对于女性朋友来说，可以起到很好的抗衰老功效，它们可以抑制过氧化产物丙二酸的形成，这样就可以提高sod的活性数量，就可以一直保持着美丽的容颜，减缓了皮肤的衰老。
3、女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，降低血脂，降低血糖，保肝，改善蛋白质代谢等药理作用。年老体衰病人常常服用可祛病强身，改善机体功能。女贞子清补之品，脾胃虚寒泄泻忌。女贞子苦甘性平，须发早白头目眩。
4、女贞子的功效与作用滋补肝肾滋补肝肾是女贞子最重要的功效之一。能缓解人体肝肾不足，还能改善肝肾功能。可缓解和预防头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等常见症状。
女贞子怎么吃
1、想要美容的女性，可以泡女贞子酒喝。选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。
2、取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，去皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。
3、用法：水煎服。主治：急性小儿肺热，上呼吸道感染。第七方：鲜女贞子叶15～20片。用法：取上药，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。
4、女贞子晾干后可直接吃，但可以在晒干前将果实略熏或置热水中烫过。女贞子又名冬青子、女贞实，为木犀科植物女贞的果实，每年冬季果实成熟后采摘，除去枝叶，将果实略熏后，晒干即可入药。
