本文目录一览：
- 1、女贞子怎么吃?
- 2、女贞子的功效与作用
- 3、女贞子长期喝对身体好吗
- 4、女贞子的用法和剂量?
女贞子怎么吃?
1、想要美容的女性，可以泡女贞子酒喝。选女贞子200克、低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1~2次，每次一小杯。
2、取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，去皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。
3、女贞子的食用方法：女贞子粥。将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。第二，女贞子的食用方法：女贞子蜂蜜饮。女贞子20克，蜂蜜30克。
4、女贞子怎么吃效果最好女贞子的食用方法：女贞子粥将10粒女贞子放入纱布袋中，将110克大米放入锅中，加水制成粥。延缓衰老，补益精力，缓解神经痛，强健筋骨。女贞子的食用方法：女贞子蜂蜜饮女贞子20克，蜂蜜30克。
5、女贞子晾干后可直接吃，但可以在晒干前将果实略熏或置热水中烫过。女贞子又名冬青子、女贞实，为木犀科植物女贞的果实，每年冬季果实成熟后采摘，除去枝叶，将果实略熏后，晒干即可入药。
女贞子的功效与作用
1、女贞子性凉，味甘、苦，归肝、肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。女贞子在临床上主要用于治疗因肝肾阴虚导致的头晕目眩、骨蒸潮热、腰膝酸软、须发早白、乏力、视物不清等症。
2、女贞子的性味甘、苦、凉，归肝经和肾经，它的功效与作用是滋补肝肾、乌须明目。
3、女贞子的功效女贞子可以黑发明目女贞子有黑发明目的效果；女贞子搭配不同的中药可以产生不同的效果，与黑芝麻玄参一起可以黑发，与生地枸杞子一起可以明目。
女贞子长期喝对身体好吗
平时生活中可以适当的喝点女贞子，但是最好不要长期饮用，虽然女贞子有一定的药物功效，但是也有一定的副作用，如果长期饮用可能会导致不适症状出现，比如出现口干头晕、轻微腹痛、腹泻症状，同时还有可能会出现过敏反应。
女贞子长期喝对身体好。女贞子的功效与作用 益肝肾，清虚热，明目。主治：头昏目眩，腰膝酸软，遗精，须发早白，骨蒸潮热，目暗不明，肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白，眼目昏暗，视物昏暗，阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
女贞子起作用慢，毒副作用很小，可以长期服用。女贞子药性寒凉，脾胃虚寒及肾阳不足者禁服；脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服；不要与辛热、辛辣、大热之品同食，以免影响药物疗效。
另外女贞子还具有一定的乌发效果，经常用女贞子泡水喝可以让头发乌黑，很多传统的生发养发配方也会应用到女贞子，配合黑芝麻以及人参等中草药效果还会更好。
女贞子长期喝对身体很好，有一定的效果。而且女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。
女贞子的功效滋补肝肾这是女贞子最重要的功效之一。用女贞子入药，可以缓解肝肾不足，也可以提高人体的肝肾功能。
女贞子的用法和剂量?
1、主治：头昏目眩、腰膝酸软、遗精、耳鸣、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明。用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。感冒发热病人不宜服用。
2、原因三：盐制，盐水蒸女贞子，取洗好的女贞子加盐水拌匀，蒸1小时。剂量：每女贞子100kg，用盐0。624kg开水适量。
3、每日2次，每次15克，早晚空腹温开水冲服。女贞子粥 先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。
4、或女贞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。第三：补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。
5、第一，女贞子的用量是多少？内服：煎汤，6-15g；或入丸剂。外用：适量，敷膏点眼。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。女贞子的食用方法：女贞子粥。将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。
