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香薰和养生小知识图片大全(养生香薰种类)

来源:互联网时间:2023-04-06 12:18:58标签: 香薰和养生小知识图片大全 当前位置:花艺农业网 > 花与健康 > 手机阅读

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什么是香薰?

香薰是一种风靡全球,倍受爱美女士青睐的护理方式。它能舒心养颜,放松减压。人们通过香薰护肤品使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中,可以加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力,进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰洗浴、洗发、护发;鼻间嗅入清新甜美的花香沁入骨髓、暗香浮动、提神醒脑、持久留香长达72小时;长期使用会令人拥有迷人和浪漫的气质。

香薰有什么作用

它能舒心养颜,放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰,使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中,可以加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力,进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等

香薰精油还有多种治疗用途,它能加速细胞的新陈代谢,加强免疫系统,排除细胞内毒素。香薰液元素精细,成分活跃,故能深入真皮层,经血液运送氧气、水分、营养给细胞,其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精油是百分百的天然产品,所以,比起人工制造的化学元 香薰

素,更为皮肤所接受。

步骤一:先将双手弄湿,选用适合肤质的洁面液,搓揉成细泡沫后,在脸上轻轻打圈清洁,然后用清水洗净。

步骤二:用爽肤水喷湿皮肤后,涂上约 2cm的“纯薰衣草去死皮泥”,将老化角质、色素带走,然后在脸上打圈洗开,约 1分钟后,用水洗净,再喷上爽肤水。

步骤三:用约一汤匙(8ml)的荷荷巴油 Jojba Oil,加6滴洋甘菊Roman Chamomile,用手指轻调匀后涂在面部和颈部,按摩5~10分钟,让皮肤继续吸收香薰精油,不要洗去。

步骤四:将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部,再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间,喷上爽肤水,可加强补湿效果,15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水,轻涂上美眼修护液和面霜,整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

盆浴时:将选好的精油滴一、两滴倒放好水的浴刚里,水温与水量均与平时一般即可,滴入后用手掌将精油充分拍散,让它均匀散入水中,便可进入进行快乐的盆浴。因为经由的渗透力高,通常浸浴进行十至十五分钟,就会感到效果;有关节炎、皮肤炎、风湿痛或肌肉酸痛的人可以选择适合的精油,一边沐浴,一边按摩。

浸足:在中国古老的医学里,一直很注重足部的保养与医疗,因为在中医的理论里,认为人体上最平凡无奇的脚底,隐藏了许多奥妙的穴道,这些穴道与身体内脏、器官息息相关,因此,只要能够拿捏得到足部的穴道重点,并好好保持脚部的温暖,就能够刺激身体内脏,维持健康。

无独有偶,在西方古老神秘的芳香疗法中,也很重视足部的医疗,欧美国家认为当我们把脚部弄温暖之后,全身就会畅快无比,精神放松,容易入睡。

浸足十所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩,就能达到功效,你可以一次使用一至三种精油,总滴数六至八滴即可。在浸足时建议在晚上9点带11点,因为这个时候是三焦经在运行的时候, 三焦经是连接身体各个器官的一条经络.

臀浴: 西方医药之父----希腊西波科拉底认为,利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡,有助于女性的生理调节;利用精油中如:丹参、印度薄荷、茶树、玫瑰、天竺奎、、、等等的植物纯精油数滴,滴于盆中,然后坐下,让整个臀部以及下身浸泡在其中,对女性生理卫生有极好的效果,臀浴也可以舒缓生理其时的经痛、经前沮丧并预防妇女病,对于女性而言,真是妙用无穷。

不论你想浸泡什么部位,浸泡时所使用的浸盆,最好为不锈钢材质,因为塑胶材质的浸盆会与经由产生化学变化,改变精油的结构,影响效果。

6.直接触敷法 单方精油除两款以外其他的一律是禁止用于皮肤上的,因为浓度很高会灼伤皮肤所以一定要稀释后,. 除单方以外的精油当然也可以直接涂抹于皮肤之上,对于某一些疾病或伤口有很不错的疗效。不过,要注意的是,未经过稀释的精油,不能擅自将其涂抹于大面积的肌肤上;若经过稀释,或经过专业人士的指导,精油对肌肤表面的保养或疗效,都是有口皆碑的。

例如: 外伤:先用桧树精油止血→茶树精油消炎→薰衣草或印须芒草精油帮助伤口愈合。

烫伤:可用薰衣草以及稀释的橄榄油。

咳嗽:用桧树、马荷兰、薄荷涂于脖子气管的部位,每次一、两种,使用半滴即可。

静脉瘤:用橙花、柠檬、涂在十只脚趾的指甲缝中,如此一来,当血液回流往心、肺时,就可将精油同时带回,清洁血液、促进循环病预防与血液相关的疾病。

瘀伤、扭伤:用乳香局部涂抹,可以散血、行血,帮助痊愈。

疤痕:用可以加速新陈代谢的薰衣草为主,另外搭配有助于再生效果的玫瑰、伊兰以及印须芒草。

香港脚、湿疹癣类皮肤病:必须用芮香、茶树、小茴香、鼠尾草、印度薄荷等抗病毒性强的精油,同时须每隔一段时间,更换一种精油,以免病菌产生抗药性。

功能

1. 香薰可净化空气,提高空气品质,塑造无污染的人类生存空间。

2. 香薰可促进新陈代谢,减少疲劳感,帮助维持呼吸道技能。

3. 香薰可调节生理机能,养颜美容,舒缓精神压力,促进精神旺盛,提高工作效率。

4. 香薰使人心灵舒畅,心旷神怡,促进食欲,激发人体潜在免疫力。

5. 香薰可营造罗曼蒂克气氛,浪漫催情,促进情欲。

香薰之益处

1. 香薰可改善环境卫生,消除异味,分解二手烟及净化空气。

2. 香薰可增强抵抗力,预防疾病及降低高血压。

3. 香薰可增强体力及肺活量,促进新陈代谢。

4. 香薰可改善呼吸道,鼻敏感及气喘等毛病。

5. 香薰可驱除蚊虫,灭螨抗菌。

6. 香薰可平衡荷尔蒙,活化细胞,防止老化。

7. 香薰可提神醒脑,增强记忆力。

8. 香薰可安抚烦躁,舒解压力,失眠,头痛,令人心情愉快。

无火香薰灯和蜡烛型香薰使用技巧无火香薰灯

1.将薰香瓶平置于桌面上。

2.将专用漏斗置于薰香瓶上,再将精油慢慢灌入瓶中。

3.将蕊头之棉芯沿瓶口放入薰香瓶中,并将蕊头平稳地放置于瓶口上。 (初次使用时,需静待20分钟以上,以利蕊头吸入精油至饱和状态)

4.点燃蕊头,让火焰持续燃烧三分钟。

5.将火焰吹熄,使整瓶精油在无火状态下,慢慢地催化释放。

6.盖上镂空盖,开始享受薰香,以30平方米的房间为基准,只需催化0.5---1小时,芳香效果可持续约八小时。 (使用中请尽量避免一次将瓶内精油耗尽,以免影响下次使用时蕊头之点燃)

7.如欲停止催化运作,请先将镂空盖取下,再将密封盖紧密盖上蕊头即可。

8.最后将镂空盖盖上,保持美观,下次使用。 蜡烛型香薰灯 只需将香薰油滴入香薰灯,然后点上蜡烛,袅袅的香气就会弥漫于空气中。

在古装剧里经常看到点香薰,那么点玫瑰香薰的功效与作用是什么?

玫瑰香中有着活血祛瘀,健脾益胃的功效,对于消化不良,反胃呕吐便秘的症状都有着一定的缓解作用,而且也能够促进消化,能够让自己的心情变好,还能够缓解紧张和焦虑沮丧。

香薰放在卧室里有什么用呢,香薰是怎么做的呢?

卧室香薰有什么用?

1、香薰可以改善环境卫生,消除异味,分解二手烟,净化空气。

2.香薰可以增强抵抗力,预防疾病,降低高血压。

3、香薰可以增强体力和肺活量,促进新陈代谢。

4.芳香疗法可以改善呼吸道、鼻过敏和哮喘。

5、香薰可以驱蚊、杀螨、抗菌。

6.香薰可以平衡荷尔蒙,活化细胞,延缓衰老。

7、香薰可以提神醒脑,增强记忆力。

8、香薰可以舒缓烦躁、缓解压力、失眠、头痛,让人心情愉悦。

芳香疗法是如何工作的?

1.将蜂蜡放入耐热容器中,用水加热。 如果你想让你的蜡烛有一些颜色,你可以在这个时候加入一些蜡笔刨花来给它染色。

2.用胶带将灯芯固定在模型或纸箱和纸杯底部后,将灯芯拉直,将灯芯另一端卷在筷子上,将筷子放在模型或纸箱和纸上 杯子。  .

3.将融化的蜂蜡慢慢倒入模型或纸盒或纸杯中。 当周围变薄变白时,加入10~20滴自己喜欢的精油。

4、蜂蜡完全凝固,温度冷却后,从模型或纸箱或纸杯中取出,将灯芯减至合适长度,大功告成。

芳香疗法有什么问题?

1、天然精油能使室内空气充满清雅的味道,消灭空气中的细菌,消灭室内害虫。 从这个角度来说,还是很不错的。 但精油中的芳香烃毒性较低,如果长时间在室内熏香,空气中的香气浓度会过高,对人体尤其是孕妇不利。

2、不规则的香薰大多是化学合成的,不像正规的香薰是用珍贵的天然植物提取香料来制作的。 这种劣质的香气虽然很浓,但里面含有大量的化学毒素,对人的危害很大,长期使用甚至会致癌。

香薰相关知识

改革开放以来,随着人们物质生活的日益富裕和生活质量的日益提高,香火在许多城市流行开来。 现在一些城市流行的香薰方式主要有香薰美容、香薰、日常家庭香薰。 这种熏香的成本一般比较贵,对于收入在平均水平以上的人来说,是一种身心享受。 因此,很多人把这种上香的习惯当成另一种高端进口产品,成为了暴发户的象征。

香薰精油怎么用 香薰精油的功效与用法

香薰精油是通过在植物中的萃取提炼而出,所以一瓶中都是植物的精华,通过正确的使用方法可以最大化香薰精油的功效与作用,以下给大家解析关于香薰精油的正确使用步骤。

香薰精油怎么用

直接吸入法

这是最简便的吸入方法,具体操作是将香薰精油滴在手帕或是纸巾上,或者直接打开精油瓶盖,也可以做成精油挂坠,用鼻子吸闻,这种方法对缓解头痛,失眠,呼吸道感染最为有效。

蒸汽吸入法

将沸腾的水倒入洗脸盆中,按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例,用大毛巾或衣服盖住后脑,附身在脸盆上方,以口,鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气,持续约5分钟,这是辅助治疗感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

香薰灯吸入法

香薰灯是精油使用法中比较常见的方式,一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。电加热式香薰灯一般为陶瓷制成,需要在灯台中加入适量的水,在水中滴入大约6滴精油,随后插电使用,这种灯的优点是没有蜡烛的气味和烟雾,缺点是容易烧干,所以使用的时候要注意控制好时间。利用蜡烛加热的香薰灯,使用时要注意环保,最好使用熏香专用的无烟蜡烛,否则蜡烛的烟味和蜡味容易破坏精油的香气。

喷雾法

在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水,滴入3到6滴精油,用力摇晃喷瓶,使精油与水充分混合,喷在脸上或身体皮肤上即可。

浸浴法

有条件的情况下,可以选择浸浴法,即将根据个人喜好选择香薰精油,滴4滴精油在浴缸内,用手搅动洗澡水,使精油均匀混入洗澡水中,然后进行泡澡,精油的渗透力极强,被人体吸收后可迅速随血液在全身运行,每次泡澡时间约15-30分钟,洗澡水温度约在38°C为宜。也可以在水中添加精油浸泡双手双脚,浸泡双手可以起到消除因关节炎引起的疼痛的效果,足浴则可以起到松弛身心,改善疲劳的效果。

按摩法

按摩法可以使精油在很短时间内进入血液,具有松弛肌肉,平衡呼吸,促进血液循环和淋巴排毒的功效,按摩手法与香薰精油理疗功效的结合,养生效果更为显著。香薰精油按摩的方法是将精油用植物油吸收,再涂抹到身体上,进行推,压,揉等按摩等动作,精油分子一方面通过身体皮肤进入体内,达到身心治疗的目的;另一方面通过嗅觉进入大脑,达到舒缓或振奋精神的目的。

精油选购入门

首先一个合格并严谨精油品牌,它的每一款精油上都会写名以下几项内容:1.原料产地 2.萃取方式 3.萃取的部位 4.精油的拉丁名

精油对塑料有腐蚀性,所以都是用深色玻璃瓶装,一般有绿色,蓝色和棕色玻璃瓶。每一种不同的植物都有各自著名的产地,而它们的萃取部位有根,叶,树皮,花个不相同,萃取法也有水蒸气蒸馏法,浸吸法,冷压法。大家最熟悉的精油之一就应该是薰衣草了,其实薰衣草就有四种不同的品种,功能用法安全程度都不一样。而它们的英文都是lavender,区别的方式就是拉丁名,所以一款精油中拉丁名可以见得有多重要。大家选购的时候一定要睁大眼睛仔细看看,精油的瓶身上有没有把这些内容写清楚。这也是我觉得某芙不靠谱的一大原因。

#芳香疗法#

植物芳香疗法的整体观:身、心、灵的整体治疗。其中包含调节情绪,调节荷尔蒙等作用。

植物芳香疗法经由皮肤及黏膜和嗅觉的作用方式:皮肤可以看作我们身体一个活跃的器官,经由借由皮肤进入人体后能发挥巨大的作用,而口服经由由黏膜进入人体,在肠内吸收,肝脏消化分解一部分后,进入全身循环系统。经由到达目的器官,可以起到淋巴系统排毒,抗病原体,消炎止痛退烧等作用。而精油中的化学成分非常多,其中化学成分可以分为以下几个族群:1.萜烯类 2.醛类 3.酮类 4.苯环化合物

#薰衣草精油#

#超级醒目薰衣草#拉丁学名:lavandula burnati Briqut 产地:法国、西班牙、保加利亚 萃取部位:干燥国的圆锥花序 萃取法:水蒸馏法

醒目薰衣草是易于生长的一种作物,产量较高,价格也比真正薰衣草便宜。目前也没发现的副作用。

#真正薰衣草#拉丁学名:lavandula angustifolia

产地:法国、西班牙、摩洛哥、意大利、英国、澳洲、克罗埃西亚、阿根廷。萃取部位:新鲜、盛开的圆锥花序萃取法:水蒸馏法

真正薰衣草就是我们平时所说到的薰衣草,它在芳香疗法中有着催化剂一般的作用,在调和其它精油后能产生强大的协同作用。在精神层面上可以帮助人放松也能帮助提升,薰衣草中的化学成分能调节血清素的分泌,可以缓解疼痛舒缓神经,同时也是烫伤烧伤的紧急选择。而它抗发炎的作用也能治疗痘痘。

生理疗效:抗细菌、抗病毒、防腐(杀菌)、抗真菌、退烧、有效刺激免疫系统、细胞再生、治疗伤口、抗发炎、止痛、抗痉挛、促进血液循环、调节血压、助眠、防蚊虫叮咬。

生理期请勿使用。少数可直接涂抹于皮肤的精油之一。

心理疗效:平衡、安抚、具建设性、消除焦虑与抗忧郁、精疲力竭时提振与恢复精神。

香薰和养生小知识图片大全(养生香薰种类)

#穗花薰衣草#拉丁学名:lavandula Iatifolia产地:法国、西班牙、葡萄牙萃取部位:盛开的圆锥花序萃取法:水蒸馏法

生理疗效:抗细菌效果极佳、抗病毒、抗真菌、稀释及消解黏液、帮助排除、抗痉挛、舒缓疼痛、促进心血管循环、提高皮肤新陈代谢、皮肤再生

心理疗效:激励、平衡、注意力集中。

穗花薰衣草内含酮类的量较高,具有一定毒性,儿童和孕妇不易使用。

#头状薰衣草#拉丁名:lavandula stoechas产地:法国萃取部位:开花整株萃取法:水蒸馏法

虽然有很好的化痰作用,但是别买,因为含高比例的单稀萜酮,所以不当使用可导致神经毒害和流产的风险。

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