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香薰精油的作用和用法？
一、香薰精油的作用
1、可帮助身体恢复机能
多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。
2、对心灵层面有帮助
精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。
3、不会对身体造成负担
精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。
二、不同植物精油的作用
1、玫瑰：提升精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲。
2、薰衣草：能净化安抚神经，镇静效果，降血压，治失眠，创伤。
3、茉莉：在沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹和疤痕。
4、桂花：消除沮丧心情绪，调价安抚作用，有益于伤口，消肿。
5、海风、；采集海生藻类植物及海岩综合而成，带来海洋气息。
三、用法
精油的使用方法很多：直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。
1、直接吸闻法
最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。
2、熏香法
熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
3、熏蒸法
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。
4、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。
5、按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。
面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。
身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。
注 意：敏感皮肤使用前需皮试。
6、湿敷法
根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。
热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。
7.护肤法
在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。
扩展资料：
使用精油的注意事项
1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）
由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。
2.剂量
使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。
3.调配
使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。
4.过敏测试
过敏体质的人，必定要做过敏测试。
5.避免混淆
精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。
6.避免误食
小心存放，勿让孩童误食
7.注意保存
纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处
8.避免光敏感
许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等
9.不可取代医疗
精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。
精油使用小贴士：
精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响，如丰收情况，有些国家的精油要比其他国家精油贵，绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。
如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症，不要自己尝试通过芳疗治疗，而是应该去看医生。
不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油，这些容器会将精油暴露在阳光下，最终会影响精油的原有属性。
塑料的容器会污染芳疗精油，精油不应该储存在塑料容器中。
当你在本地购买精油时，不要购买容器上布满灰尘的精油，这时精油存放太久的一种标志。
参考资料来源：百度百科-香薰精油
香薰对人体有哪些危害？
没有毒，但香熏对人体有害。
长时间的闻熏香，会增加得上呼吸道疾病的风险。熏香是原态香材、香料经过清洗、干燥、分割等简单的加工制作而成的一种香料。熏香在古代是非常流行的一种活动，特别是在贵族阶级和文人墨客的生活当中应用的极其广泛，是他们居家养生、陶冶情操必备的日常用品。
长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致“失火”。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。
香熏蜡烛中还含有丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和柠檬烯等多种有害物质，这些物质会干扰体内激素平衡，增加哮喘、慢性肺病和过敏反应等疾病风险。
美国环保署一份研究报告指出，燃烧蜡烛（特别是香薰蜡烛）是室内空气中碳和金属颗粒的一大来源，可能会导致室内空气中铅等重金属超标，构成严重健康隐患。
香薰机的用途以及功能都有哪些？
1.让室内空气变得清新:在迎客或关心房间异味时，通过超声波香薰机散发的香味让空气变得清新。
2.专注力:办公室长时间开会或安静学习时，让超声波香薰机的淡淡香味刷新你的思维、集中精神。办公室长时间开会或独自静心学习的时候，让香薰机的淡淡芳香来提神醒脑。
3.睡前放松:忙碌了一天，想要身心放松的时候，超声波香薰机带来的香味，让你感到轻松舒适。
4.居家自理:在家做瑜伽或拉伸等简单运动时，与超声波香薰机的香味一起感受净化后的家具空间和心灵。一般香薰机用于酒店、KTV、会所、网吧等商业场所进行加香。家庭最好使用芦苇扩散器或挥发性精油，作用会比较好。
但使用香薰机时要注意，可能导致人体中毒，影响空间空气环境。
天然精油能使室内空气充满浓郁的香味，消除空气中的细菌，消灭室内害虫。从这一点来说，香还是不错的，但是精油中的芳香烃毒性低，它的毒性会让人体有一种舒缓的感觉。因此，如果长时间进行室内熏香，使空气中的香气浓度过高，对人体来说是不吉利的，尤其是卧室内的熏香，室内门窗相对紧闭，对人体的危害会越来越大，尤其是对孕妇。
香薰其实是改善房间异味的一种方式，让整个空间充满香味。这样，住在这里的人可以有一个舒适的心情。然而，随着现在严重的雾霾，有一些具有清肺功能的香薰出售。但是，需要注意的是，这些香薰产品相对较少。由于生产技术的限制，只有少数生产者可以生产，而且价格相对昂贵。因此，不要因为价格低而盲目购买。有时候质量差的香薰会给人带来伤害。
在古装剧里经常看到点香薰，那么点玫瑰香薰的功效与作用是什么？
玫瑰香中有着活血祛瘀，健脾益胃的功效，对于消化不良，反胃呕吐便秘的症状都有着一定的缓解作用，而且也能够促进消化，能够让自己的心情变好，还能够缓解紧张和焦虑沮丧。
香薰蜡烛正确的使用方法
香薰蜡烛正确的使用方法如下：
1、冷藏
不管是买的香薰蜡烛还是自制的，都不要直接使用，一定要把它放到冰箱中冷藏几小时以后取出再使用，在冷藏的环境中可以增强香薰蜡烛的硬度，延缓燃烧速度。
2、修剪烛芯
使用香薰蜡烛的过程中，需要将烛芯剪短，让烛芯的长度一直保持在3-6厘米左右，这样才能避免蜡烛的火苗过高导致产生黑烟或受热不均匀。
3、摆放好
香薰蜡烛在使用时还要选择正确的摆放位置，尽量不要把它放在迎风的地方，不然火苗会倾斜，还会滴蜡，要把香薰蜡烛放在在避风的开阔地带，放在防火的容器上。
4、点燃
用打火机或火柴点燃香薰蜡烛，如果蜡烛用过多次后，打火机会点不到烛芯，这时用火柴会更好一些。
5、保存
香薰蜡烛是可以重复使用的，每次用完后，及时熄灭，然后收起来，装在一个干净的小盒子中，放入冰箱冷藏，下次要用的时候再取出来即可。
