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香薰精油小知识大全集视频(香薰疗法精油配方)

来源:互联网时间:2023-04-01 12:18:58标签: 香薰精油小知识大全集视频 当前位置:花艺农业网 > 花与健康 > 手机阅读

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香薰精油怎么用 香薰精油的功效与用法

香薰精油是通过在植物中的萃取提炼而出,所以一瓶中都是植物的精华,通过正确的使用方法可以最大化香薰精油的功效与作用,以下给大家解析关于香薰精油的正确使用步骤。

香薰精油怎么用

直接吸入法

这是最简便的吸入方法,具体操作是将香薰精油滴在手帕或是纸巾上,或者直接打开精油瓶盖,也可以做成精油挂坠,用鼻子吸闻,这种方法对缓解头痛,失眠,呼吸道感染最为有效。

蒸汽吸入法

将沸腾的水倒入洗脸盆中,按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例,用大毛巾或衣服盖住后脑,附身在脸盆上方,以口,鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气,持续约5分钟,这是辅助治疗感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

香薰灯吸入法

香薰灯是精油使用法中比较常见的方式,一般有电加热式香薰灯和利用蜡烛加热的香薰灯两种。电加热式香薰灯一般为陶瓷制成,需要在灯台中加入适量的水,在水中滴入大约6滴精油,随后插电使用,这种灯的优点是没有蜡烛的气味和烟雾,缺点是容易烧干,所以使用的时候要注意控制好时间。利用蜡烛加热的香薰灯,使用时要注意环保,最好使用熏香专用的无烟蜡烛,否则蜡烛的烟味和蜡味容易破坏精油的香气。

喷雾法

在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水,滴入3到6滴精油,用力摇晃喷瓶,使精油与水充分混合,喷在脸上或身体皮肤上即可。

浸浴法

有条件的情况下,可以选择浸浴法,即将根据个人喜好选择香薰精油,滴4滴精油在浴缸内,用手搅动洗澡水,使精油均匀混入洗澡水中,然后进行泡澡,精油的渗透力极强,被人体吸收后可迅速随血液在全身运行,每次泡澡时间约15-30分钟,洗澡水温度约在38°C为宜。也可以在水中添加精油浸泡双手双脚,浸泡双手可以起到消除因关节炎引起的疼痛的效果,足浴则可以起到松弛身心,改善疲劳的效果。

按摩法

按摩法可以使精油在很短时间内进入血液,具有松弛肌肉,平衡呼吸,促进血液循环和淋巴排毒的功效,按摩手法与香薰精油理疗功效的结合,养生效果更为显著。香薰精油按摩的方法是将精油用植物油吸收,再涂抹到身体上,进行推,压,揉等按摩等动作,精油分子一方面通过身体皮肤进入体内,达到身心治疗的目的;另一方面通过嗅觉进入大脑,达到舒缓或振奋精神的目的。

精油选购入门

首先一个合格并严谨精油品牌,它的每一款精油上都会写名以下几项内容:1.原料产地 2.萃取方式 3.萃取的部位 4.精油的拉丁名

精油对塑料有腐蚀性,所以都是用深色玻璃瓶装,一般有绿色,蓝色和棕色玻璃瓶。每一种不同的植物都有各自著名的产地,而它们的萃取部位有根,叶,树皮,花个不相同,萃取法也有水蒸气蒸馏法,浸吸法,冷压法。大家最熟悉的精油之一就应该是薰衣草了,其实薰衣草就有四种不同的品种,功能用法安全程度都不一样。而它们的英文都是lavender,区别的方式就是拉丁名,所以一款精油中拉丁名可以见得有多重要。大家选购的时候一定要睁大眼睛仔细看看,精油的瓶身上有没有把这些内容写清楚。这也是我觉得某芙不靠谱的一大原因。

#芳香疗法#

植物芳香疗法的整体观:身、心、灵的整体治疗。其中包含调节情绪,调节荷尔蒙等作用。

植物芳香疗法经由皮肤及黏膜和嗅觉的作用方式:皮肤可以看作我们身体一个活跃的器官,经由借由皮肤进入人体后能发挥巨大的作用,而口服经由由黏膜进入人体,在肠内吸收,肝脏消化分解一部分后,进入全身循环系统。经由到达目的器官,可以起到淋巴系统排毒,抗病原体,消炎止痛退烧等作用。而精油中的化学成分非常多,其中化学成分可以分为以下几个族群:1.萜烯类 2.醛类 3.酮类 4.苯环化合物

#薰衣草精油#

#超级醒目薰衣草#拉丁学名:lavandula burnati Briqut 产地:法国、西班牙、保加利亚 萃取部位:干燥国的圆锥花序 萃取法:水蒸馏法

醒目薰衣草是易于生长的一种作物,产量较高,价格也比真正薰衣草便宜。目前也没发现的副作用。

#真正薰衣草#拉丁学名:lavandula angustifolia

产地:法国、西班牙、摩洛哥、意大利、英国、澳洲、克罗埃西亚、阿根廷。萃取部位:新鲜、盛开的圆锥花序萃取法:水蒸馏法

真正薰衣草就是我们平时所说到的薰衣草,它在芳香疗法中有着催化剂一般的作用,在调和其它精油后能产生强大的协同作用。在精神层面上可以帮助人放松也能帮助提升,薰衣草中的化学成分能调节血清素的分泌,可以缓解疼痛舒缓神经,同时也是烫伤烧伤的紧急选择。而它抗发炎的作用也能治疗痘痘。

生理疗效:抗细菌、抗病毒、防腐(杀菌)、抗真菌、退烧、有效刺激免疫系统、细胞再生、治疗伤口、抗发炎、止痛、抗痉挛、促进血液循环、调节血压、助眠、防蚊虫叮咬。

生理期请勿使用。少数可直接涂抹于皮肤的精油之一。

心理疗效:平衡、安抚、具建设性、消除焦虑与抗忧郁、精疲力竭时提振与恢复精神。

#穗花薰衣草#拉丁学名:lavandula Iatifolia产地:法国、西班牙、葡萄牙萃取部位:盛开的圆锥花序萃取法:水蒸馏法

生理疗效:抗细菌效果极佳、抗病毒、抗真菌、稀释及消解黏液、帮助排除、抗痉挛、舒缓疼痛、促进心血管循环、提高皮肤新陈代谢、皮肤再生

心理疗效:激励、平衡、注意力集中。

穗花薰衣草内含酮类的量较高,具有一定毒性,儿童和孕妇不易使用。

#头状薰衣草#拉丁名:lavandula stoechas产地:法国萃取部位:开花整株萃取法:水蒸馏法

虽然有很好的化痰作用,但是别买,因为含高比例的单稀萜酮,所以不当使用可导致神经毒害和流产的风险。

香薰精油怎么用 香薰精油的使用方法

1、按摩法:取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部,完毕后用毛巾吸净余量精油。

2、沐浴法:将数滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或跑脚,全身放松浸泡大约20分钟。用前先将精油在温水中搅均匀,水温不易过高,否则精油会很快挥发。

3、吸入法:将数滴香薰精油放入一小盆热水中,搅抖均匀。头靠近小盆,用毛巾将头连同盆一起盖住数分钟,吸入盆中冒出的香薰蒸气(吸入时闭上眼睛,以免酌伤眼睛)。亦可将数滴精油拖于手帕上,放在鼻间轻轻吸入。

4、蒸气法:购买一盏香薰灯,在小碟中加入水及数滴精油,然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油,其留香时间有所不同。

5、敷 法:在200毫升冷水或热水内加入数滴香薰精油,将一小块毛巾放入水中浸透,取出敷于患处1-2分钟,如此反复。

香薰精油的使用方法和功效

香薰精油的使用方法和功效

香薰精油的使用方法和功效,香薰现在被人们广泛使用,相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解,它对很多疾病都有改善作用,能增加我们的抵抗力,看完香薰精油的使用方法和功效,你对它了解了吗?

香薰精油的使用方法和功效1

香薰精油的功效

1、香薰精油挥发性高,且分子小,迅速被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出体外,功效显著。

2、香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。加速循环及细胞的新陈代谢,帮助伤口愈合,加强皮肤的抵抗力和组织力,有效延缓肌肤老化。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油,特别有效。

3、香薰可改善环境卫生,消除异味,分解二手烟及净化空气,提高空气品质,塑造无污染的人类生存空间。

4、香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。做身体按摩,是护肤良方,适合敏感、干燥、老化的肌肤,具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕与妊娠纹上,声誉卓著。

5、香薰精油能有效稳定情绪,使思想集中,加强对事物的判断力,协调心理及生理的平衡。

香薰精油的使用方法

1、香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。就是将油滴在热水中,让香味扩散到整个屋子,这是使用精油最简单的方法,这样操作既简单又安全。

2、如果需要稍长时间的香味,可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水,滴入1到2滴精油,就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜,但不太安全并且无法长时间薰香;薰香灯利用灯泡所发出的热来加温,温度可以通过调光来升降,灯的式样也非常多而漂亮,是目前市场流行的薰香工具。

3、将全身浸在浴缸中,滴入8滴以下的薰香油,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。不仅放松了身心,长此以往,你的身体也会散发出植物的香气。

香薰精油的使用方法和功效2

香薰精油的简介:

香薰精油是从具有香味的植物中,萃取出的植物精华,也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味,而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。

香薰精油具有完全的挥发性,能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性,易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升,改善人体本身正向功能的加强。

香薰精油的.作用原理:

精油可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法,对付皮肤问题效果非常显著,而且是纯天然无副作用,成了众多皮肤问题朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研发进步,推动了目前精油护肤的流行。

27届的美博会上,精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容,舒缓压力,放松肌肉等作用。

香薰精油的基本分类:

1、纯精油:全称百分之百纯天然植物精油,分单油(单方)、复合油(复方)、基础油(底油)三种,价格昂贵。

2、配制精油:用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。价格低廉。

3、汽化精油:用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成,价格适中。

香薰精油的功效

百合精油提取自花朵和叶子。降脂止痛,促进血液循环。助眠、镇定神经,放松情绪;调理油腻皮肤;对皮肤护理有显著疗效。对糖尿病有显著疗效,消除体臭,排毒、瘦身、防止沮丧、镇定安眠,并可刺激及强化头皮,促进毛发生长。含天然植物蛋白与多醣体,具有保湿、安抚与增加肌肤弹性,修复眼部肌肤组织的功效,加速细胞的生长及血液循环。

可以稀释后涂抹于耳后,颈部、手腕、胸前当香水使用。但因为要稀释精油只能用基础油,比如荷荷芭油,葡萄籽油等,而不能直接用冷开水、矿泉水或自来水稀释。所以如果你想稀释后能象瓶装香水一样用喷的话,恐怕就不行了。

稀释的比例大约是十滴基础油,一滴纯精油 香薰漱口的办法将2—3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。但是现在市面上真能买到的质量好的纯精油不多,大部分都是香料合成。所以不太建议漱口。

香薰精油的使用方法:

1、直接吸闻法

只要是心灵尚未枯萎的人, 见到鲜花, 总会不自觉地闻一闻, 陶醉在花香中。毕竟,对大自然的依恋, 是写进人类DNA 的,而精油,是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后, 会转化成电信号,触碰到神经系统,从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰,可以带给女人幸福感;檀香,可以迅速安神宁态;而甜橙, 可以瞬间舒缓紧张, 给压力大的女性带去放松和喜悦。

其实最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。 香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。 要广泛地在日常生活中运用香薰精油,不妨利用快速的“香薰蒸气”,让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。 除了凭借热水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴香薰精油,让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的香薰。

2、熏香法

熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。 3、熏蒸法:在水盆中加入热水,滴入1—3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的 成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

4、按摩法

按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩”。

面部按摩:调油比例1%,即在10 毫升基础油中加入2—3 滴单方精油。

身体按摩:调油比例2。5%,即10 毫升基础油中加入5—8 滴单方精油。

注 意:敏感皮肤使用前需皮试。

香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。

5、湿敷法

根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一 种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

6、护肤法

我们推荐您在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

香熏精油应该怎么使用?

1、熏香法 

将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩:调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩:调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透。

扩展资料

在国外,香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油,通过吸入、浸浴、按摩等方法,经人的呼吸道或皮肤吸收,起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用,因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中,多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同,从事精油香薰的专业要求比较高,操作人员需要具备一定的医学基础,且必须经过一定的专业训练,并在获得了相应的考核资质之后,方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国,一名芳香治疗师,必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

参考资料来源:百度百科-香熏精油

参考资料来源:百度百科-香薰精油

香薰怎么用?

蒸薰法:香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

吸入法:居家吸入法、简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

香薰漱口法:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

精油刮痧法:即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

喷洒法:把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。

扩展资料:

香薰灯起源于古老的阿拉伯神话《阿拉丁和神灯》,这个美好的童话以一个离奇多变的题材,洒脱的艺术手法和神幻莫测的东方色彩,生动地描绘了主人公穷孩子阿拉丁找到了一盏轻轻一擦,愿望全实现的神灯,并因此而经历的传奇人生的故事。

阿拉丁虽是个市井的小人物,却有着人性珍贵的本质,因而,他赢得公主芳心,获得巨大财富和实现人生价值的秘诀不在于拥有精灵的帮助,而是靠自己的力量克服内心障碍,战胜自我,诚实勇敢地面对自己!

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参考资料:百度百科—香薰

香薰精油的作用和用法?

一、香薰精油的作用

1、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

2、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

香薰精油小知识大全集视频(香薰疗法精油配方)

3、不会对身体造成负担

精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰:提升精神,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲。

2、薰衣草:能净化安抚神经,镇静效果,降血压,治失眠,创伤。

3、茉莉:在沮丧时是最有效的处方,淡化妊娠纹和疤痕。

4、桂花:消除沮丧心情绪,调价安抚作用,有益于伤口,消肿。

5、海风、;采集海生藻类植物及海岩综合而成,带来海洋气息。

三、用法

精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法 

最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

2、熏香法 

熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

3、熏蒸法 

在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法 

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

5、按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩”。

面部按摩:调油比例1%,即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。

身体按摩:调油比例2.5%,即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

注 意:敏感皮肤使用前需皮试。

6、湿敷法 

根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

7.护肤法

在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

扩展资料:

使用精油的注意事项

1.不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)

由于单方精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。

4.过敏测试

过敏体质的人,必定要做过敏测试。

5.避免混淆

精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。

6.避免误食

小心存放,勿让孩童误食

7.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8.避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油使用小贴士:

精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响,如丰收情况,有些国家的精油要比其他国家精油贵,绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。

如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症,不要自己尝试通过芳疗治疗,而是应该去看医生。

不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油,这些容器会将精油暴露在阳光下,最终会影响精油的原有属性。

塑料的容器会污染芳疗精油,精油不应该储存在塑料容器中。

当你在本地购买精油时,不要购买容器上布满灰尘的精油,这时精油存放太久的一种标志。

参考资料来源:百度百科-香薰精油

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