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香熏有什么讲究？
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
香薰蜡烛正确的使用方法
香薰蜡烛正确的使用方法如下：
1、冷藏
不管是买的香薰蜡烛还是自制的，都不要直接使用，一定要把它放到冰箱中冷藏几小时以后取出再使用，在冷藏的环境中可以增强香薰蜡烛的硬度，延缓燃烧速度。
2、修剪烛芯
使用香薰蜡烛的过程中，需要将烛芯剪短，让烛芯的长度一直保持在3-6厘米左右，这样才能避免蜡烛的火苗过高导致产生黑烟或受热不均匀。
3、摆放好
香薰蜡烛在使用时还要选择正确的摆放位置，尽量不要把它放在迎风的地方，不然火苗会倾斜，还会滴蜡，要把香薰蜡烛放在在避风的开阔地带，放在防火的容器上。
4、点燃
用打火机或火柴点燃香薰蜡烛，如果蜡烛用过多次后，打火机会点不到烛芯，这时用火柴会更好一些。
5、保存
香薰蜡烛是可以重复使用的，每次用完后，及时熄灭，然后收起来，装在一个干净的小盒子中，放入冰箱冷藏，下次要用的时候再取出来即可。
香薰蜡烛怎么挑 如何选香薰蜡烛
很多人都喜欢平时在家里点香薰蜡烛，香薰蜡烛不仅味道好闻，了以改善家里的异味，还能舒缓身心，提升生活品质，是现在很多人都非常喜欢的一种产品，市面上的香薰蜡烛有很多。
香薰蜡烛怎么挑
蜡烛的主要成分是不同成分的蜡基，市面上大多蜡烛采用的是石蜡，因为成本较低，缺点是比较容易产生黑烟。其余的还有棕榈蜡，豆蜡和蜂蜡，最好的蜡烛固然是蜂蜡底，纯棉芯，最环保之余对人体也无害。
当然，以石蜡作基底也并不一定就劣于其他的蜡种，通过好的提炼方法和制作工艺加入高浓度的精油香薰蜡烛也是良品。所以，说了这么多，选蜡烛时客观上只需要注意：
(1)尽量避免挑选色彩太斑斓的蜡烛，有加入大量工业色素的嫌疑;
(2)尽量选择烛面比较大的蜡烛，这样蜡烛燃烧的时候烛面积累的烛泪就越多，所散发的香气也就越浓。
(3)其余的，“味道是你喜欢的”就好。
如何选香薰蜡烛
1.棉线蜡芯木蜡芯
我们来先谈谈蜡芯，蜡芯有棉的有木的。两种我都试过，我是觉得棉芯比较好，因为木芯木质参差不齐(不好的比好的多得去了)，燃烧时多数会有点声音(木烧的时候啪啪的声音，PS：大家别想歪)，燃烧时如果木质不好会有异味，而且蜡烛烧的久了还会有黑色碎木块掉在蜡池(也就是融化的蜡)里面，凝固后不太美观。
2.蜡
我是90后，我从小时候就知道什么叫石蜡烛，以前有时候停电的时候还会点，支状但是没有香味的，不知道小伙伴们有没有记忆?那么香薰蜡烛里面也有这么多种蜡，我们怎么选?首先是石蜡：石蜡有食品级(无毒的)和工业级(有毒)的，我是建议大家最好可以的话别买石蜡的。石蜡的我也买过(具体某个品牌就不说了，是市面上比较出名的而且价格挺便宜)，试过后发现香味来的很快，比其他蜡的香薰蜡烛香，但一会儿就有点腻了，味道不温和点不久。最重要的事，如果你买便宜的石蜡香薰蜡烛，你自己心里都没谱有毒没毒，我点了一次就没用了。好质量的石蜡香薰蜡烛不是没有，但价格比较“美观”，主要看自己口袋，如果便宜的石蜡香薰蜡烛我是不太建议大家买的。
接下来是大豆蜡：其实大豆蜡是香薰蜡烛里面比较普通的一种蜡，不好的大豆蜡会有一定杂质，但因为是植物蜡，所以对人体没有不良影响。比较普通，价格也比较普通，可以试试，但没发现什么优点。
椰子蜡： 其实蜡就是油脂的一种，椰子蜡也是植物蜡的一种，它的原料是椰子，用椰子蜡制作的蜡烛较为温和，我有时候还会在蜡烛燃烧融化时涂抹一点在手上一整晚香香的(PS：注意要试试温度先，虽然椰子蜡一般比较低温用边边的没问题，但注意安全使用)椰子蜡对人体是无害的，而且属于香薰蜡烛里面比较温和的一种，椰子蜡本身会比大豆蜡贵，所以售价也会高些，但差距不会太大(大概贵几十元吧)，我建议追求一定品质的人可以尝试下。
一般市面上流通的香薰蜡烛主要材料就是上面三种蜡，当然了也有很多小众或者奢侈品牌使用其他蜡，如果有需要以后我再普及下其他的~在某淘或者其他网上平台上面购物的话，产品一般会写用什么蜡的，大家多注意就可以了，看图片是很难看出来的。还有一个方法就是石蜡比较硬，敲它手指都疼，也可以用硬度判断是什么蜡，石蜡比大豆蜡和椰子蜡都硬~
3.香味
香薰蜡烛香薰蜡烛，不香和普通蜡烛有什么区别，但是不是只要香就是好的?给大家一个最简单便捷的方法试一下。一般质量好的香薰蜡烛并不会你一点燃后，就超级香的，如果一点燃就超级香，那里面可能下了N种东西。如果你点着香薰蜡烛后，它随着表面的蜡慢慢融化，形成蜡池慢慢涌出香味的，由淡到浓(正常情况，香薰蜡烛一次点会点两到四小时)，那才是正常情况。很多新接触的人以为点了闻不到那是扩香慢，不好。其实不是这样的，要看你当时蜡烛表面融了多少，当然也会和通风度和你房子大小有关系。点了几分钟，蜡都没融多少，味道又快又夸张的，正常来说不存在的。
蜡烛使用小撇步
1. 蜡烛开封后首次使用至少应烧1-2小时，知道蜡烛表面全部烧化，这样可以尽量让蜡面保持水平，防止挂壁。
2. 第二次使用蜡烛时，应该剪掉6毫米左右的蜡芯，把上次燃烧形成黑色的头剪掉，否则会产生黑烟，把玻璃外壁弄脏之余味道也很难闻。
3.吹灭蜡烛最好不要用嘴吹，可以用专门灭蜡烛的盖子，或者用剪刀、棉花棒把烛心推到在蜡池里。
4. 避免将蜡烛置于阳光直射处，可防止蜡烛因长期照射阳光而产生褪色现象或香气散发。使用前放置冰箱冷藏几小时，可减慢蜡烛燃烧的速度。
香薰蜡烛保养小知识
1. 灭掉蜡烛的方法大家首先反应是直接吹掉，但这种对于香薰蜡烛是不可取的。吹掉后会产生大量刺鼻的烛烟。
2. 香薰蜡烛最好是燃烧不要超过两小时以上，香味过于浓郁会引起身体不适。
3. 香薰蜡烛燃烧时会带有少量有害物质，使用时应注意房间空气流通。
