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野菜大全(野菜品种大全及名字)

来源:互联网时间:2023-03-21 12:18:58标签: 野菜大全 当前位置:花艺农业网 > 养花知识 > 手机阅读

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你吃过的野生菜有哪些?你认为最好吃的野生菜是哪种?

你吃过的野生菜有哪些?你认为最好吃的野生菜是哪种?

1.马齿苋,马齿苋这个肯定大家都有,但是马齿苋味道真的很好。小时候,它经常一片片地长在农村的田野里。那时候还没有除草剂。为了除掉它,我不得不用锄头,用手拔出来。然而,它的生命力太强了,无法清洗。一点根沾到土,很快就成活了。即使根在太阳下暴晒几天,一场大雨过后,它还能存活,这也叫长生不老。

2.荠菜,荠菜所有野菜中,受欢迎率最高。有各种吃法。煎蛋,包饺子,沙拉,蒸,一口咬下去,就能尝到春天的味道。田野里充满了绿色的生命,充满了生机。如果你仔细看,你会发现荠菜,有锯齿状的叶子。一定要趁年轻摘,等长了开花就不好吃了。

3.灰灰菜,灰灰菜就是我们常说的灰菜。一定要把刚长出来的嫩叶和茎收起来,不然老了就吃不到了。灰色蔬菜的吃法有很多。玉米粉可以做成馒头,好吃又有营养。而且,灰色蔬菜对缺钙的中老年人有一定的保健作用。

4.艾草,艾草经常在农村见到。乍一看是一大片,根系可以匍匐生长繁殖。不过现在艾草的数量还是比较少的。艾草是一种宝藏。是中医常用的中药,如艾灸等。,常用的。都是用艾草。艾草有香味,这种气味可以驱蚊。艾草的嫩叶也可以炒着吃。烧水、洗澡、泡脚、煮鸡蛋、包馅儿、包饺子、包绿饺子,都很好吃。艾草喝水可以止咳平喘,温经散寒。有规律的饮食对健康有许多影响。

5.最好吃的野生菜是蒲公英,蒲公英也就是“婆婆丁”,开一朵黄花。这种状态刚刚好,但是老了就不好吃了。我们主要吃它的叶子。清洗后,凉拌最好。在每年采摘野菜的季节,蒲公英是我的重点对象。它装满了篮子。一点也不夸张。除了新鲜的,还可以吃,可以晒干。对于眼疾、肿痛、眼痛有很好的缓解作用。蒲公英可生吃、炒食、煲汤,清热解毒。它是一种药食同源的植物,深受人们的喜爱。

中国的野生菜有哪些

我国没有野生的生菜。

野菜大全(野菜品种大全及名字)

生菜都是人工种植的。

生菜,是菊科莴苣属植物。

生菜,是生菜一年生或二年草本,高25至100厘米。根垂直直伸。

茎直立,单生,上部圆锥状花序分枝,全部茎枝白色。基生叶及下部茎叶大,不分裂,倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形,长6至15厘米,宽1.5至6.5厘米,顶端急尖、短渐尖或圆形,无柄,基部心形或箭头状半抱茎,边缘波状或有细锯齿,向上的渐小,与基生叶及下部茎叶同形或披针形,圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极小,卵状心形,无柄,基部心形或箭头状抱茎,边缘全缘,全部叶两面无毛。

头状花序多数或极多数,在茎枝顶端排成圆锥花序。总苞果期卵球形,长1.1厘米,宽6毫米;总苞片5层,最外层宽三角形,长约1毫米,宽约2毫米,外层三角形或披针形,长5至7毫米,宽约2毫米,中层披针形至卵状披针形,长约9毫米,宽2至3毫米,内层线状长椭圆形,长1厘米,宽约2毫米,全部总苞片顶端急尖,外面无毛。舌状小花约15枚。瘦果倒披针形,长4毫米,宽1.3毫米,压扁,浅褐色,每面有6至7条细脉纹,顶端急尖成细喙,喙细丝状,长约4毫米,与瘦果几等长。冠毛2层,纤细,微糙毛状。

花果期2至9月。

生长习性

生菜喜冷凉环境,既不耐寒,又不耐热,生长适宜温度为15℃至20℃,生育期90至100天。种子较耐低温,在4℃时即可发芽。发芽适温18至22℃,高于30℃时几乎不发芽。

植株生长期间,喜欢冷凉气候,以15至20℃生长最适宜,产量高,品质优;持续高于25℃,生长较差,叶质粗老,略有苦味。但耐寒也颇强,0℃甚至短期的零下低温对生长也无大妨碍。

生菜根系发达,叶面有腊质,耐旱力颇强,但在肥沃湿润的土壤上栽培,产量高,品质好。

土壤pH值以5.8至6.6为适宜。

主要价值

药用价值

生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、养胃等功效。

保健价值

生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人正常细胞产生干扰素,提高人的免疫力。

生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质。

生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。

生菜中含有丰富的维生素C,具有一定的美白的功效。

生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有减肥生菜的美誉。

食用价值

生菜含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃功能。

野菜的种类

1、婆婆丁

婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。

婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。

2、苦菜

苦菜的学名叫曲麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色,舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。

苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化瘀解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。

3、蕨菜

蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。

吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

4、桔梗

桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽,朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。

5、荠菜

荠菜的花期在4至6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。

6、苋菜

苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝,有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。

我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。

7、水芹菜

水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花是白色,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。

水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。

8、刺嫩芽

刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。

刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。

9、小根蒜

小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。

10、马齿菜

马齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。

马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿。

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