天麻种植技术方法视频,你有努力活到100岁的愿望吗?

天麻种植技术方法视频，你有努力活到100岁的愿望吗？

我不但想活到100岁，我还想跨越100岁。

岁月悠悠，人生苦短。一年360天，就是活到100岁，也只有36000天。这时日也太不经数了。

看看现时代，繁花似锦，日新月异，国家蒸蒸日上。使老百姓的生活无忧无虑。生活必须品、吃、穿随心所欲。这样的美好生活谁不“想再活500年”？！

我有跨过100岁的愿望，一方面祈请上苍能成全我；另一方面还要自己作不懈地努力。

我想跨过100岁，所以我在生活上很有规律。

早上5点多钟我会按时起床，梳洗完毕做好个人卫生后烧好开水。先做自己敬仰的“功课”。

随后半个小时的运动。所做的运动都是针对我自身体状况而有选择的项目。

7点半吃早餐，早餐简单营养。有时吃小米粥，粥里加奶粉、灵芝孢子粉和山楂粉。

有时就是用黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑椹、奶粉、灵芝孢子粉、葛根粉等多种炒熟的粉用开水冲冲吃。

鸡蛋是用天麻一起炖鸡蛋羹。

晚饭一般在五点多钟吃。以免睡觉之前不能消化。

除了中午以外，早、晚都只吃八成饱，不过两餐之间会吃一些水果。

晚上十点钟以前雷打不动地必须上床睡觉。

我心态还蛮好，儿女孝顺是一方面，我自己也不大爱生气。比如有人在我发文评论里骂“放屁”，我也只是“嘿嘿