桔梗图片中药,身上这一处越软?

桔梗图片中药，身上这一处越软？

自古以来，不论王侯将相，还是平民百姓，都在追求长命百岁。

然而，很多人没能跨过46-55“生命高危期”，英年早逝，退出长寿行列。

当然，也有一部分人，顺利迈过这道坎，迎来了长寿。

那么，这些人有什么共性吗？

一处软——肝脏软

健康的肝脏，是柔软的，富有一定的弹性，触之如口唇。

中医讲：养肝就是养命，肝好一切都好，肝不好，未老先倒。

生活中，许多习惯，如喝酒、熬夜、暴饮暴食、生气等，都会损害肝脏。

一旦肝脏受损，影响其生理机能，日积月累，会导致脂肪肝，肝硬化等。

一旦，肝脏越来“越硬”，则对于身体健康是致命的，各类肝脏疾病会夺人性命。

尤其是45岁后，不良习惯日积月累，会导致肝脏疾病“爆发”。

所以，肝脏越软，越健康，对于健康长寿来说，有着重要作用。

1、多食绿饮食，与肝脏健康，密切相关。

生活中，要注意荤素搭配，切莫吃过多的肉类。

而蔬果，最好选择绿色多一点，因为，肝脏喜欢绿色食物。

多吃点绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。

茼蒿，清香气息，沁人心脾。经常吃点茼蒿，可行肝气，消食开胃，通便利腑，改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状，有益肝脏。

芦笋，含有人体需要的多种氨基酸、维生素和微量元素。

氨基酸成分，具有解酒护肝的作用，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

2、常饮茶

多饮茶水，可促进排毒，减少肝脏负担，对肝脏健康，大有益处。

蒲公英根红茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

蒲公英，是“药食两用”小植物，随处可见，其根茎，药用价值高，尤其是保护肝脏健康，十分有益，将其采用发酵工艺，炒制成茶，可降低寒性，适合长期泡水喝。

中医认为，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，与乳蓟的功能不相上下。

现代药理研究表明，蒲公英根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

因此，经常用其泡水喝，对于肝脏健康，十分有益。

3、揉穴位

揉太冲穴，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩前先用温水泡脚10～15分钟，左右轮番按揉，按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。

此外，揉包阴穴，大腿内侧，膝关节上4寸处。经常按揉，亦有助于肝脏健康。

4、敲大腿

早起敲胆经，也就是大腿外侧。

双手沿着裤线位置，来回敲，大概敲10分钟，敲到微微发热。坚持下去，可疏通胆经，促进肝胆排毒，增强身体免疫力。

睡前敲肝经，在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

晚上，睡觉前，敲肝经，可疏通肝气，促排毒。

手握擀面杖，从大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。

左右腿，交替敲打，大约十分钟左右即可，能有效疏通肝经。

一处弹——血管有弹性

人与动脉同寿，可见血管健康的重要性。

血管，遍布身体各处，柔韧且有弹性，管壁光滑，血液流畅。

然而，随着年龄的增长，血管会逐渐老化，失去弹性，慢慢发生堵塞。尤其45岁后，不良习惯，加上饮食不洁，会导致血管硬化，诱发各类疾病。所以，想要长寿，一定要保护血管健康，减少疾病的发生，助力长寿。

1、吃新鲜蔬果

坚持每天最少吃够5种以上的蔬菜，有助强健血管。

不同颜色的蔬菜，不同种类的蔬菜，要搭配着吃，营养更全面，可保持血管弹性。

2、多喝水

白开水，有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，预防血管堵塞，减少血栓形成的机会。

3、转手腕

转动手腕，刺激手腕部六条经脉，可促进气血运行、打通血管、舒活经络。

两脚开立与肩同宽，或坐或站，使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形。双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下。

4、勾脚趾

坐位，大腿放松，双膝自然伸展，然后缓慢、但是用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖，保持10秒左右，之后再向下踩让脚尖向下，保持10秒左右。

1、戒烟酒

烟酒，是很多人生活中，必不可少的“陪伴品”。

但是，45岁后，尽量少抽烟、喝酒，尽量以茶代酒。

养成喝茶习惯，每天喝2-3杯养生茶，利尿、护肝、消炎。

不同的人群，最好选择不同的茶饮，养生效果更佳！

2、饭吃七八分饱，细嚼慢咽

民以食为天，饮食，对于健康，至关重要。

除了，要清淡、多样化饮食以外，还要注意，细嚼慢咽，不吃的过饱。

吃饭时，细嚼慢咽，能减少对肠胃的消化负担，还能控制好食量摄入，这是“养胃”方法之一。

随着年纪增长，胃肠蠕动变慢，新陈代谢下降，控制食量能预防肠胃疾病。

3、睡前泡泡脚

睡前，用热水泡脚，是很好的一种养生方式。

医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

脚，自古就有人体的“第二心脏”之说，热水泡脚，有助于身体健康长寿。4、坚持适当的运动

45岁后，不论多忙，都有留点时间，做做运动锻炼，来帮助身体保持健康。

并且，不要“三天打鱼两天晒网”，要坚持运动！

每周至少运动5天以上，每次至少30分钟！

经常运动，具有延年益寿、保护心脏、改善睡眠、防止肥胖等多种好处。

5、不动怒，心情舒畅

怒，是七种情绪比较强烈的一种情绪。

人一生气就容易出现气不顺、气逆、气滞，容易引起心脑血管病。

所以，善于养生的长寿之人，不喜欢生气，也善于控制自己的情绪。

你的家乡有哪些知名中草药？

我的家乡是广西河池市的一个山区，我们那里中草药泛滥，包括龙葵、火炭母、荔枝草、千里光和苍耳子等等，值得一提的是，这些都是野生的，尽管被利用的少，但掩盖不了野生中药材这个身份，认识它们或许能帮到家里人。老邪今天举几个例子来说说它们是怎么样的中草药，你应该也都认识。

我先说说龙葵，这种中草药很有意思，果实跟野葡萄似的，从青涩到成熟的阶段，整个外观和野葡萄没有太大区别，一些粗心大意的人很容易就误食，吃了才知道不是葡萄。农村小孩喜欢吃它的果实，它的全草是中草药，常用于肿毒，外伤，就是跌打扭伤之类的，晒干后能够卖出一定的价格，有的人还喜欢吃它的茎叶，当野菜一样。

再说说火炭母，这种植物很有意思的一点就是，叶子中间有条纹状，果实晶莹呈蓝色，也是很多农村小孩的玩物，甚至是吃过。火炭母也是中药材，可以用于湿疹，通过煮水洗澡就能起到很好的效果，这种植物在任何地方都常见，包括果园里，荒地里以及山坡上，在我们当地，还叫它“蜻蜓头”，因为它的果实太像蜻蜓的头部了。

然后到千里光，千里光的特点就是黄花遍地都是，冬季山上黄黄的一片，想必就是千里光了，这种中草药的价值在于疮毒，针对各种疮毒，它能够起作用，而且用起来很简单，取水煎液洗患处就行了，农村人喜欢拿给小孩洗澡，对于一些皮肤痒的问题，它很快就解决了。老邪建议碰到的人采回家，晒干了留着，有时也许用得上。

在我们这边，野生中草药可不止这些，多得数不清，这就是大自然的馈赠了。家处山区，开门见山，这让老邪有更多的机会接触这些宝贵的中草药，用得上的时候，到山上采摘就是了。愿老邪的分享对您有帮助，欢迎关注老邪，了解更多农村花草。

种中草药能赚钱吗？

在农村承保土地种植中药材，投入多少，能否赚钱？

一提到中药材种植，有相当大的一部人都有一种错误的认识，认为种植中药材是件很简单的事，就如同种植萝卜，白菜一样容易，想种就种，种了就有收益，就能赚钱。但事实并非如此，种植中药材不但需要种植技术，还需要对市场需求规律有精准的了解与判断，并有暢通的销售渠道。暂且不谈承保土地种植中药材能否赚钱，需投入多少，首先来看看承包种植需要的两个基本条件。

种植中药材的目的是销售获利，所种植的品种价格如何？能否销售掉？这是个大问题！如果盲目种植，或选择了市场已饱和的品种去种植，那就不是赚钱而是赔钱了。

目前有很多种植大户，都是经小规模种植慢慢发展而来的，并且在种植发展过程中，积累了丰富的种植和销售经验，同样在销售过程中，也认识了不少商家客户，有较好的人脉关系，能及时获得市场的需求信息。所以，所选择种植的基本都是市场需求的暢销品种，在这种情况下，承包土地种植中药材是能够赚钱的。

中药材品种多，生长的环境与生长特性各有不同，从种植地的选择，到播种与生长，都需要种植经验和技术。对于一个从未种植过中药材的小白来说，在没有掌握种植技术的情况下，去承包土地种植中药材，是不是有点冒险？

当然，如果能聘请到技术人员，进行种植与田间管理的指导，这是可行的。否则，在一无种植技术，二无技术指导的情况去承包土地种植中药材，种植风险是比较高的。我们这里的青阳县，是安徽多花黄精种植基地，为扶持发展林下经济，县林业部门经常组织培训种植人员，不定期学习多花黄精种植技术，可见中药材种植技术有多重要。

承包土地种中药材能否赚钱，我想如果具备以上两个基本条件，是会获利的。至于投入多少，这得看所选种植的品种，以及包地费用。投入与回报率，这在种植前，应仔细算清楚，不可大意。

以上回答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

蒲公英玉竹桔梗茶功效？

1，蒲公英，清热解毒，消肿散结，利尿通淋。如患乳腺增生，咽喉发炎，用蒲公英煎汤喝，有比较好的治疗效果。

乳腺增生即女人喜欢忧郁成疾，气滞成结。还有女人在哺乳期，乳汁太多，小孩吃不完，没有及时放走，导致乳汁新旧叠加成痈，这是很多哺乳期妇女有可能发生的病症。

蒲公英对乳痈特别有效，煎汤喝也可以，捣碎敷患处也行。扁桃体发炎，用蒲公英煎汤放少许盐，喝之或含漱都可以，能缓解疼痛。

前几年，很多找草药的人进村跟村民买野生蒲公英，大家都好奇问草药贩子，蒲公英有啥大用处，草药贩子说卖给大城市里得乳腺增生，乳痈的人。

2，玉竹，清热润肺，滋阴祛燥。

广东人喜欢用玉竹煲汤，比起煎茶，汤更容易被大家接受，因为玉竹味甘稍带点甜。用玉竹同猪痩肉煮汤服食，可治久咳痰少，气虚乏力。玉竹补而不腻，不寒不燥，平补而润，兼除风热。适用于心悸，心绞痛。

玉竹还可以与其它药材煎服，玉竹，首乌，黄精水煎服，可以治贫血，气阴亏。

3，桔梗，止咳祛痰，治疗失声症。

小时候，我记得很清楚，感冒咳嗽咽喉疼而失声，母亲就会用桔梗与桑叶熬水给我喝，虽然不是说药到病除，但我知道，喝了这个水，咳嗽就会减轻，咽喉也没那么干燥，同时吃点医生开的药，很快就会好。桔梗与苏叶煎汤也可以治风寒咳嗽，因为桔梗可宣肺祛痰。所以桔梗跟什么药材配，它就起什么效果，是非常好的一味中药材。

什么样的病症，用什么样的药，这样才能更快得于身体恢复健康。

中医方剂里有加减葳蕤汤？

加减葳蕤汤：生葳蕤(玉竹)、白薇、淡豆豉、葱白、桔梗、甘草、大枣、薄荷。

主治：素体阴虚，外感风热证。头痛身热，微恶风寒，无汗或有汗不多，咳嗽，心烦，口渴，咽干，舌红，脉数。