铁皮石斛怎么吃最好，虎皮铁皮石斛的正确使用方法？
虎皮铁皮石斛食用方法
一，磨粉：铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用
二，泡茶：洗净后切成薄片用沸水冲泡，连渣食用；
三，浸酒：洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可食；
四，入膳：民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用；
五，即食：新鲜铁皮石斛洗净入口咀嚼口服；
六，榨汁：新鲜铁皮石斛洗净加纯净水或者温开水榨汁，可最后连渣饮用
火气旺能吃铁皮石斛花吗？
火气旺能吃铁皮石斛花吗？你好完全可以，服用的，因为它是属于我们中国的九大仙草之一，具有着疏肝解郁，提神生津，同时养阴护胃，可以有效的改善胃炎疾病，以及糖尿病，以及精神疾病，以及经常紧张，等多种疾病的，症状，并且同时有的提高身体抵抗力，减少，疾病的发生，是可以经常性地服用的尤其是在夏季，
铁皮石斛应该怎么食用？
历代药学经典对铁皮石斛的药效记载有:《本草纲目》将铁皮石斛列为药用，《神农本草经》将其列为上品，指出铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效，主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑等疾病，对声带疲劳、声音嘶哑，恢复其美音有特殊疗效。
铁皮石斛说实话有很多吃法，下面为大伙儿分享一下~
NO.1鲜吃
第一种是比较原始的方法直接嚼服，这种方式可以很大程度上保留其中的自然精华，具体操作是洗干净后入口咀嚼，或者拿来泡茶将味道提炼出来，不建议将它生吞。
NO.2熬汤
这一种是常规做法煲汤粥放入一些，这是广东人很典型的做法。在广东，煲汤是每家每户必备的，你可以把它洗净切开，然后放在汤水里边煲汤，或者当你炖鸡烧鱼的时候也可以适当放一些，这样的汤喝起来别有一番风味。
NO.3鲜榨
如果你想增强石斛的口感和吸收效果的话我建议您用榨汁的方式服用，石斛汁里再加些蜂蜜，口感极佳而且营养丰富，尤其在夏季这样做的话，清爽解渴，最关键是感觉很高大上哈哈哈！
NO.4泡酒
铁皮石斛作为中药材的一部分，拿来泡酒最适合不过了。洗净切块放入在40°左右的白酒里边泡大概三个月，当然中间还可以添加一些其他中药材，不过在添加的时候切记药性要相辅相成不要互冲，这样的药酒喝起来会很伤身体。
在怎么吃的方面我做了以上几种建议，当然如果你还有更好的建议欢迎来留言谢谢哈！
自己盆栽的铁皮石斛可以吃吗？
铁皮石斛生长2年以上可采收，只要石斛的顶芽不再冒出新叶，就是可以吃了。
吃法大体有以下几种：
口嚼：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘微黏，清新爽口，余渣吞咽即可;
煎汤，近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，每天用新鲜铁皮石斛5~10克，加水煎30分钟后喝汤，此法可以延伸，用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮用;
入膳，药补不如食补，可将新鲜铁皮石解敲扁后煮粥，做羹；
入菜，也可调养身体。
铁皮石斛粉怎么吃最好？
石斛是中药的一种，主要作用是滋阴养肝，可以针对于阴虚所致的眼部疾病，肾脏疾病等进行治疗，与麦冬，生地，玄参的功效有相同的作用，另外，石斛还可以养肝明目，临床上配合菊花可以治疗眼花，石斛打成粉之后可以直接食用鱿鱼石斛的粘稠度比较大，所以直接服用时多喝饮水
