女人为什么不能吃莲雾,怀孕期间能不能吃桔子?-花艺网

女人为什么不能吃莲雾，怀孕期间能不能吃桔子？

您好，通常来说，孕妇是可以吃橘子的。

橘子中富含各类维生素及钙铁锌等多种微量元素，有助于提高孕妈的机体免疫功能，此外，在孕妇的孕早期，很多孕妈都会出现妊娠期反应，具体表现为恶心、呕吐等症状，而橘子味道酸甜，十分可口，可以提高孕妇食欲，促进食物的消化与吸收，非常推荐孕妇朋友们食用。当然，橘子虽好，但是也要“食之有度”哦！，一起来看看吧！

橘子中是含有一定量的糖分的，若大量食用橘子会影响自身血糖，同时，患有妊娠期糖尿病及血糖偏高的孕妇应该慎吃橘子。除此之外，橘子中含有大量胡萝卜素，若孕妇吃太多橘子，是可能会患“胡萝卜素血症”的，这样会使得孕妇的皮肤变成深黄色，类似黄疸，因此，吃橘子必须“食之有度”。

怀孕期间不仅可以吃适量的橘子，而且为了确保营养的均衡，也要选用一些鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，来补充蛋白质，保证孕妇摄入足够量的食物。

那么，孕妇应该如何维持营养均衡呢？

首先，在孕早期就要注意叶酸的补充。叶酸对有备孕需要的女性来说息息相关，若孕妇体内缺乏叶酸，可能会出现贫血、疲倦、眩晕、情绪低落等症状，除此之外，母体若缺乏叶酸，可能会导致神经管出现畸形、体重过轻、早产等。

第二，应少食多餐，每天常备一些健康食品，若饥饿便吃一点，同时注意不要吃得过于油腻。

第三，注意补钙。在孕晚期时，孕妇朋友很容易缺钙，除了满足自身的代谢需求之外，还要维持胎儿的正常生长发育。除此之外，孕期妇女的肾小球滤过率增加，可能会导致孕妇自身的尿钙排泄增多，所以，孕妇应注意补充钙质。

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四月底五月初有什么水果？

1、芒果

四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，多吃可以增强人体抵抗力。芒果具有很高的药用价值，对于胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等有缓解作用。少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

2、莲雾

五月是莲雾成熟的季节。莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

3、山竹

山竹被称为“果后”，除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅。山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

4、李子

初夏李子成熟。古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。在买李子时，一定要选好，差一点味道就会差许多。红肉李以果粒硕大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、无虫害者为佳;仁黄肉李以果皮亮黄色肉质软，但有弹性的为佳;桃接李以果色红亮、微成透明状、有弹胜者为佳;加州李以果粒大、果皮呈暗红色或紫色、富有香气的为佳。5、杨梅

到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

6、枇杷

五月也是吃枇杷的时候。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。在挑选枇杷的时候，可以观察枇杷表面的茸毛和浅浅的果粉。如果茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。另外，一般来说，枇杷的果皮颜色越深，成熟度越好，口感也更甜，而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开，就是枇杷没有成熟了。

7、油桃

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。挑选油桃时要用闻的方法，从散发出来的香味来判断，香味越浓表示越成熟，否则就还不成熟。

8、樱桃

樱桃外表美丽，“内涵”也很丰富。樱桃热量低、不含脂肪，富含维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜、铁、钙、镁、磷、叶酸等人体必需的成分。它能够为人体去除毒素，而且还有通便的功用，并降低血液胆固醇。它特别适合女性食用，有补虚养血的功效。樱桃虽好，但不宜多吃。若食用过多会引起中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。此外，樱桃性温热，患热性病咳嗽者要忌食。

如何评价刘半农和教我如何不想她？

艺屿EYESVOT |教我如何不想她

情歌让青春吹动了你的长发/让它牵引你的梦/不知不觉这城市的历史已记取了你的笑容……让流浪的足迹在荒漠里写下永久的回忆/飘去飘来的笔迹是深藏的激情你的心语/前尘后世轮回中谁在声音里徘徊/痴情笑我凡俗的人世终难解的关怀

《追梦人》

同样是微风吹动头发，同样是思念，在不同的时代，不同的歌曲里，我读到了一样的真挚的情感。

图文无关

爱国歌曲处处美景皆情景！

《教我如何不想她》

天上飘着些微云，地上吹着些微风。啊！微风吹动了我的头发，教我如何不想她？

微云、微风、头发和她，这个“她”字是刘半农的独创，至此，在汉字中以她指代女性。远距离恋爱，想象着微风中的心上人儿，关于爱情和思念，在接近100年后的当代也是令人心潮澎湃的呀！

月光恋爱着海洋，海洋恋爱着月光。啊！这般蜜也似的银夜。教我如何不想她？

海洋、月光、银夜和她，又是一处绝妙的定情之地吧！浪漫温情，刻骨铭心…

水面落花慢慢流，水底鱼儿慢慢游。啊！燕子你说些什么话？教我如何不想她？

落花、鱼儿、燕子和她，春天盎然，人们向往美好，也会想念心中的“她”，以上的每个意向，每处营造的氛围都在指向“她”，心中的缪斯，亦或萦牵梦绕的祖国。

枯树在冷风里摇，野火在暮色中烧。啊！西天还有些儿残霞，教我如何不想她？刘半农 1920.9.4

冷风、暮色、残霞和她，此处不免有些悲凉，事实上刚开始此时还有一个名字《情诗》，然而，后来改名以此表达对祖国的热爱，“她”也就成了祖国的代称。

刘半农

全诗读下来，开始像在吃莲雾，清爽如风；接着像啃甘蔗，渐入甜蜜；然后，就像吃了一嘴的桑葚，唇齿留香，标记时令的颜色；最后，像极了腌过的梅子，配饭，就算在天涯海角，一粒家乡的梅子，不仅望梅止渴，也生津回甘。

诗歌，没有那么难懂，经历过，思考过，思念过，一切诗语都是心语呀！

为什么有些中医提醒要不吃或少吃水果？

饮食是伴随我们一生的重要课题，合理的膳食让我们的生活更加健康，古人就非常重视饮食，将饮食与作息作为养生的两大基石。在中医经典《黄帝内经》中有这样一段话“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，充分表明了养生家对于食物的选择。五谷是补充人体的重要部分，水果帮助五谷，肉食有益人体，但不能为主，蔬菜作为补充，这是健康的饮食结构。

五谷是饮食的基础，水果只是辅助五谷滋养人体，既然是辅助，也就是不一定要吃。为什么中医认为要少吃水果呢？首先现在人饮食非常丰富，特别是一些冰冻饮料，有些人甚至一天都离不了，很多年轻人因为天天饮用可乐而患上糖尿病，甚至是发展到酮症酸中毒。这些冰冻的食物或者饮品，损害了人体的阳气。伤害了我们的消化功能，腹痛、腹泻成了现代人的一种通病。

中医并不是说要少吃水果，而是说要少吃一些寒凉的水果，怎么才算寒凉呢？首先是水果本身，人们常把水果放入冰箱中，为了贪图一时之欢，肆意使用。这是中医最拒绝的。其次是天气寒冷时我们要少吃水果，因为在冰天雪地中的水果也是非常冷的，这些进入温热的人体，怎么会不伤害人体呢？还有就是性质寒凉的水果，想西瓜、雪梨、橙子等。除了水果本身的寒性，人体有寒性也要少吃水果，特别是脾胃虚寒的人，吃多了不但不消化，反而会使脾胃的负担加重，使脾胃功能更加虚弱。

既然禁忌这么多，就是说我们的生活要远离水果了吗？当然也不是，我们可以将水果煮熟，煮熟的水果寒性也会改变，如雪梨煮熟以后，依然甘甜可口，而且由寒性转变为温性，只要趁热服用，就可以减少寒气对我们的影响。