吃木瓜的7大禁忌，广东木瓜种植禁忌？
在广东栽种木瓜其实是没有什么禁忌的，只需要把它栽种到一个光线充足的位置即可，因为木瓜是一种喜欢阳光，喜欢生长在温暖地方的植物，如果光线不足可能会导致木瓜生长不好。
木瓜树的观赏价值很高，不妨在院子当中栽种几棵木瓜树，也具有一定的热带风情的效果。
脑梗的人忌讳吃什么食物？
脑梗不可怕，不预防才可怕。对于中老人来说，威胁健康的第一位疾病就是脑梗，而脑梗的发病和复发与不良饮食习惯密切有关，今天就以一位从医15年的神经内科医生的视角给大家讲一讲脑梗的人忌讳吃哪些食物?
首先，大家要了解导致脑梗的危险因素有哪些？高血压糖尿病高脂血症高同型半胱氨酸血症心房颤动久坐不动超重或肥胖吸烟、过量饮酒鼾症80%的脑梗与以上的危险因素有关，而这些危险因素的发生与不良饮食密切有关，平时一定要控制。
重点来了，脑梗的人忌讳吃哪些食物?第一、红肉、加工肉
饱和脂肪的一大特性就是在室温下会凝固，其主要来源于动物性脂肪，而一些植物性脂肪也含有饱和脂肪。由于饱和脂肪会使血液更容易凝结，诱发血管硬化、脑梗死、冠心病等疾病，所以平时一定要少吃。富含饱和脂肪的食物有红肉（猪肉、牛肉、羊肉）以及午餐肉、香肠、培根、腌肉等加工肉类，这些一定要少吃。建议吃肉时要去皮、去肥膘，以白肉、瘦肉代替肥肉。少吃富含椰子油或棕榈油制成的食品，食用油可选用菜籽油、橄榄油、玉米油、亚麻籽油等植物油。第二、动物内脏
说起爆炒猪肝、爆炒腰花、红烧肥肠、醋溜肝尖、火锅涮猪脑，光听到这些名字，你就流口水了吗？，这类食物都属动物内脏。这类食物含有人体必需的铁，锌等微量元素和维生素，适量摄入对身体有好处，但是要注意的是，以爆炒，火锅等烹饪方式加工后，含有的饱和脂肪就会很高，摄入过多对血管是有害的。第三、调味剂
一些人做菜时爱放调味剂来提味，增加食物的口感，但殊不知很多调味剂吃多了，对血管损伤大。味精在厨房里很常见，家喻户晓，它是谷氨酸的钠盐，谷氨酸可产生鲜味，钠产生咸味。鲜味和咸味具有“协同效应”，因此，在菜里面放味精确实可以起到提鲜作用，确实增加了口感。但是殊不知，吃加味精的菜，会觉得口渴，主要原因是味精里含有大量的钠，长期吃的话，就可能会导致钠摄入过多，造成水钠潴留，诱发高血压，就可能会增加患脑梗死和心脏病的风险。很多人炒菜爱放蚝油，比如蚝油香菇、蚝油生菜、蚝油鸡翅、蚝油牛肉等。蚝油也确实增加了菜肴的美味，但是过量摄入对健康不利，因为蚝油中含有较多的饱和脂肪（不好的脂肪），钠盐和热量，容易导致体内堆积大量的脂肪无法代谢，不仅会增加肥胖的风险，也会升高血脂、血压的水平，从而诱发动脉粥样硬化，导致脑梗。第四、咸菜
咸菜包括有榨菜、酸豆角、腌黄瓜、腌萝卜等，很多中老年朋友会选择咸菜配稀饭作为早餐或者晚餐，偶尔吃问题不大，但是长期吃这类食物就存在很大的“安全隐患”，就是口味重，钠盐含量高，会造成体内水钠潴留引发高血压，久而久之就会导致脑梗死。我国的研究显示，钠盐摄入量平均增加2克/天，收缩压增高2.0mmHg，舒张压增高1.2 mmHg。我国50%以上的高血压患者与高盐饮食有关，其中重要的原因之一就是爱吃咸菜。第五、富含反式脂肪的食物
反式脂肪是一种比饱和脂肪更坏的脂肪，它广泛存在于日常食品中。反式脂肪源于“食用油经过氢化加工后”由液体转变成固体的过程，以延长食物的保质期和增加口感。反式脂肪不仅会导致血液中坏胆固醇水平升高，也会降低好胆固醇的水平，大大升高血栓性疾病的风险。反式脂肪主要存在于奶油蛋糕、奶茶、汉堡包、炸鸡翅、炸薯条、夹心饼干、酥皮蛋挞、甜甜圈、爆米花等，大家一定要少吃。还要提醒大家的是，在超声购物时要看营养标签，要尽量避免氢化植物油、起酥油、氢化脂肪、人造黄油制作的食品。第六、吸烟、过量饮酒
与不吸烟者相比，吸烟者患脑梗死的风险会高出两倍，因为烟草含有的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质会造成血管痉挛，促进动脉粥样硬化，导致脑梗。国际期刊《卒中》杂志对18~60岁人群的研究发现，每天摄入香烟数量与脑梗死风险之间存在剂量反应关系。换句话说，吸烟量越大，脑梗死发生风险越高。此外，2013年发表在《细胞生物化学杂志》上的一项研究显示，长期吸烟会降低5~10%的高密度脂蛋白（好的胆固醇）的水平的影响。既往有报道称少量饮酒可以软化血管，预防脑梗。不过呢，研究的证据并不充分，医生也不会推荐患者喝酒来预防脑梗。酒其实是一种高热量、高糖的饮品，多项研究已证实，长期饮酒不仅会导致肥胖，也会损伤肝脏，造成脂质代谢紊乱，增加血液的粘稠度，导致高脂血症。脑梗的人应该怎么吃？很多人可能会说“魏医生，这个不能吃，那个不能吃，当神仙啊”。其实不然，以上讲的脑梗患者忌讳吃的6类食物，我们应该少吃，而并不是完全不摄入。再来讲一讲什么是健康的生活饮食方式。
多吃的食物：低碳水化合物（蔬菜、水果、燕麦、粗粮、豆类、鸡蛋）、不饱和脂肪（深海鱼、鱼油、鸡肉、鸭肉、坚果、橄榄油）、高纤维食物（蔬菜、水果、全谷物、坚果、豆类、糙米）和大豆蛋白（大豆、豆腐、毛豆、杂粮豆和豆浆）。改善生活方式：戒酒，限酒或戒酒，坚持有氧运动，三餐定时定量，不吃夜宵。优化烹饪方式：以蒸，煮，炖的烹饪方法为主，而不是炒、煎、炸。做菜少放盐，少放糖，少放调味剂。每天摄入5种不同的蔬菜水果，早餐一定要吃，晚餐少吃主食，不要饿一顿饱一顿，七分饱为好。结语人生在世，短短几十年每个人都要活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是人生硬道理。人生变差，是从透支身体开始人生变化，是从好好养生开始今天讲的脑梗的人忌讳吃的一些食物，您记住了吗？
作者言：大家好，我是致力于用简洁、易懂的语言科普医学知识的魏医生。码字不易，如果本文对大家有所帮助，请帮忙● 点个关注或点个赞● 吧，如果您的家人朋友也有这方面知识的需要，请●收藏● 转发●给需要的人。
如果有关脑血管病、高血压、高血脂、头晕头痛、失眠等神经内科疾病的问题，可以在● 评论区● 给我留言，我看到后会第一时间回复，您的支持，就是我创作的最大的动力，谢谢了！
木瓜和牛奶可以同时吃吗？
木瓜和牛奶可以一起吃，不用担心。木瓜含有丰富的维生素C、蛋白质、木瓜蛋白酶等物质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，这两样东西都不忌讳，可以一起食用，而且会使身体吸收更加全面和丰富的营养。但不管有多好，我们都应该对食物有一定的把握。
门口种木瓜好吗？
1家里种植木瓜有没有禁忌
很多人想知道在家里能不能种植木瓜，其实是可以种植木瓜的。要知道木瓜树在我国的古代属于辟邪树，它有一个别称被叫做降龙木，所以寓意是非常吉祥的。
木瓜树不仅可以种植在家里，在绿化上应用也非常广泛，一些经过特殊培育的品种往往用作行道树进行栽植，像是一些大型的木瓜树更适合种植在园林或是公园中作为景观使用。而我们在家里种植木瓜树只要选择普通可食用的品种就可以了。
但需要注意的是，木瓜树更适合种植庭院中，像是别墅中的庭院种植几棵木瓜树，既可以用观赏，还可以起到辟邪的效果。如果种植在庭院中，结果期间小孩子要注意不要去树下玩耍，以免木瓜掉落砸到头。
高尿酸及痛风病人不能吃哪些食物？
据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万。
患痛风的原因除了与遗传因素有关外，与生活、饮食有着密切的关系，所以痛风又被叫做吃出来的疾病。痛风患者在饮食上有诸多禁忌，究竟饮食要注意些什么呢？一起来看看吧！
一、痛风不能吃的食物1、高嘌呤食物：
生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避而远之。
2、避免酒类和含酒精饮料：
不同酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒＞烈酒＞干红葡萄酒。啤酒、黄酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛风风险越高。
3、避免含糖饮料：
研究发现，饮用含糖饮料越多，痛风发生风险越高。
4、避免甜点：
甜点中果糖含量较高，会增加尿酸产生；人造奶油制作的甜点所含的反式脂肪酸也会促使痛风发作。另外，甜点热量较高，吃太多易引起肥胖和高胰岛素血症，抑制了尿酸的排泄而使体内尿酸升高。
二、可以放心选择的食物1、谷薯类：
大米、小米、面粉、小麦、马铃薯、芋头、荞麦、燕麦。
2、蔬果类：
浅色叶菜如大白菜，茄果类如茄子、番茄，瓜类如冬瓜、苦瓜，其他如萝卜、洋葱、木耳、莲子等，水果如葡萄、苹果。
3、蛋乳类：
鸡蛋、鸭蛋、低脂牛奶、乳酪等。
4、茎类蔬菜：
胡萝卜、白萝卜、马铃薯、荸荠、红薯、葱、洋葱、大蒜、芋头。
5、部分叶菜：
圆白菜、莴仔菜、蒿子青蒿、韭黄、空心菜、荠菜、芥兰菜、芥菜、韭菜花、包心白菜、芹菜、苋菜、白菜、菠菜、黑木耳。
6、水果类：
杏子、鸭梨、芒果、石榴、西瓜、橙子、凤梨、香蕉、橘子、菠萝、桃子、柠檬、葡萄、枇杷、哈密瓜、苹果、杨桃、李子、梨子、木瓜、番石榴、小番茄、大樱桃、草莓。
7、部分干果类：
葡萄干、龙眼干、红枣、桂圆干、黑枣、核桃。
8、调味品：
蜂蜜、番茄酱、米醋、冬瓜糖、糯米醋、高鲜味精、果酱。
三、如何预防痛风1、迈开腿、降体重、多喝水。
规律运动不但有利于尿酸的代谢，对减体重、血脂血糖控制多方面均有益处。建议每周3-4次每次30-50分钟的运动，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量宜逐步增加，以不觉得过度劳累为最合适。但应注意防止过于剧烈的运动或突然受凉。控制饮食、增加运动有利于体重控制，降体重又可以减少痛风发作的风险，形成正循环，棒棒哒。另外，还应大量饮水，每天2000-2500ml水分的摄入，尿酸排泄妥妥的。
2、规律生活。
规律作息饮食、规律生活，避免疲劳，禁止吸烟，可降低痛风/高尿酸血症的风险。
【欢迎关注正生堂南药大健康产业创始人“牛达林” ，了解更多养生健康资讯。】
